Ferhat Arıcan ile cimnastiğin yükselişi

Cumhuriyet tarihinde olimpiyatlara giden ilk erkek cimnastikçisiniz. 2016 Rio Olimpiyatları’ndan Tokyo Olimpiyatları’na Türkiye’de cimnastik adına nasıl bir sistem kuruldu. 2020 Tokyo’dan Türkiye’ye madalya getiren süreç nasıldı?

Cumhuriyet tarihinde olimpiyatlara giden ilk erkek cimnastikçi olarak tarihe geçmek ve ülkemi temsil edebilmek çok gurur verici. Harika bir jenerasyon yakaladık. Türk cimnastiğinin yükselişte olduğu bir dönem yaşıyoruz ve kat etmemiz gereken daha çok uzun bir yol olduğunun da bilincindeyiz. Ama şunu kesinlikle söyleyebilirim ki, doğru yoldayız. Ümit Şamiloğlu ile ilk Avrupa madalyasını alan ve ardından çok güzel bir jenerasyon yakalayarak uluslararası başarılarla dünya cimnastiğinde adımızdan sıkça söz ettirmeye başladık.

İlk uluslararası madalya aldığımızda bu bize yeter demedik, kademeli olarak olimpiyatlara gitmeyi oradan da madalyayla dönmeyi kendimize hedef belirledik. Şimdi geldiğimiz noktada ekol ülkelerin bizi rakip olarak gördüğü, diğer ülkelerin örnek aldığı bir aşamadayız. Bu sürece gelirken ailemizin yoğun desteği, kulüplerimizin, Türkiye Cimnastik Federasyonu’nun, Türkiye Millî Olimpiyat Komitesi’nin ve Gençlik ve Spor Bakanlığı’nın ortak çalışması meyvelerini verdi. Türk cimnastiğinin bundan sonra önünün açık olduğunu düşünüyorum. Daha başarılı ve aydınlık günler bizi bekliyor.

^{Ferhat Arıcan'ın 2020 Tokyo Olimpiyatı'nda bronz madalya aldığı paralel bar performansı}

Atlama masası ve paralel bar branşlarında kendinize özgü hareketleriniz var; Arıcan hareketi. Bir cimnastikçi kendisine özgü hareketleri nasıl geliştiriyor, nelere dikkat ediyor?

Cimnastiğe imza bırakabilmek, adımla anılan bir hareketin olması beni çok gururlandıran bir şey. Literatürde olmayan bir hareketi literatüre sokabilmek hiç kolay değil gerçekten. Yeni bir şey buluyorsunuz ve bu bir keşif. İcat çıkartma derler ya, işte sizin icat çıkartmanız lazım. Cimnastikte serimiz sırasında yaptığımız her hareketin bir ismi var. Bu hareketler dışında daha önce yapılmamış bir hareketi yaptığınızda ve hareket resmi olarak onay aldığında soy isminizle anılan bir hareketi literatüre kazandırmış oluyorsunuz. 

Bu çok kısa süre içinde, kolayca gelişen bir süreç değil. Önce hayal kuruyorsunuz. Hayalinizi kafanızda geliştiriyorsunuz. Geliştirdiğiniz hayalinizi harekete çevirip üzerinde uzunca bir süre çalışıyorsunuz ve son olarak hareketinizi sergiliyorsunuz. Hayalini kurduğunuz hareketin bir anlamı, mesajı ve cimnastiğin dinamiklerine uygun bir formatı olmalı. Böylesine anlamlı bir süreci sporun gücüyle birleştirerek tarihe geçmek harika bir duygu.

Hayalini kurduğunuz hareketin bir anlamı, mesajı ve cimnastiğin dinamiklerine uygun bir formatı olmalı.

^{"Arıcan Hareketi"}

Takım olarak Akdeniz Oyunları'nda altın madalya kazandınız. Cimnastik basketboldaki gibi takım oyununun performans alanında sergilenmesi şeklinde değil de bu alanın dışında oluşan bir takım yapısı var. Birbirinize destek olan ve performanslarınızı yukarıya taşıyan bu bağı nasıl kuruyorsunuz? Birbirinize en çok katkı sağladığınız alan hangisi?

Takım halinde performans gösterdiğiniz branşlarda birliktelik yakalayabilmek çok daha kolay ve organik gelişen bir süreç. Ama cimnastik gibi bireysel performansın öne çıktığı branşlarda takım ruhunu yakalayabilmek daha zor. Takımın kaptanı olarak bu birlikteliği sağlamak için elimden geleni yapıyorum. Ama bunun dışında biz birlikte büyüyen ve gelişen bir takımız. Herkes taşın altına elini koyuyor. Birbirimize her zaman destek oluyoruz. Biz bir olabilmeyi başarabilmiş bir takımız. Hepimiz sorumluluğumuzun bilincindeyiz ve bu ülke için neler yapabileceğimizin farkındayız. Aletlere çıktığımızda sadece kendimiz için orada olmadığımızı çok iyi biliyoruz.

Avrupa’da madalya aldığımızda artık bu gurur bize yeter diyebilirdik ama gücümüzün farkında olan bir ekip olduğumuz için gözümüzü hep olimpiyat madalyasına diktik. Bizler ülke cimnastiğinin altın jenerasyonuyuz bence, sadece başarılarımızla değil, yeni jenerasyonlara aktardığımız kültür ile sürdürülebilir bir yapı kurabileceğimizin farkındayız. Bu bağlamda çocukların kahramanı olabilmek de çok önemli. Bizleri izleyip rol model olarak benimseyen çocuklara spor kültürünü, ahlakını, disiplinini aşılayarak cimnastiği yayabilmek en büyük amaçlarımızdan birisi. Ülkemize böyle bir katkı sağlayabilmek çok anlamlı bir sorumluluk ve bu sorumluluğun bilinci bizleri güçlü bir takım haline getiriyor.

^{Ferhat Arıcan}

Türkiye’de cimnastik için hayalleriniz neler? Ve 2024 Paris Olimpiyatları için nasıl bir hazırlık süreci var önünüzde?

Cimnastik branşının bir parçası olarak fiziksel ve mental açıdan sağlıklı bireylerin yetiştiği, aynı zamanda uluslararası başarılar kazandığımız ekol bir ülke olabilmek en büyük hayallerimden birisi. Ekol ülke olabilmek çok hızlı bir şekilde edinilecek bir şey değil. Cimnastik kültürünün benimsendiği, spor ahlakı ve bilinciyle büyüyen bireylerin olduğu ve uluslararası başarılar ile taçlandırabildiğiniz bir süreç. 

Benim ve takımım için 2024 Paris Olimpiyatları da en önemli hedef. Günde 6-7 saat antrenman yapıyorum aynı zamanda doğru dinlenme ve beslenme ile antrenmanlarımı destekliyorum. Olimpik bir sporcunun hayatı çok düzenli olmalı. Ben her zaman aynı saatte kalkarım ve sistematik bir şekilde günümü geçiririm. Kazandığım başarılarımın anlamlı ve sürdürülebilir bir hale gelebilmesi ancak böyle mümkün. 

Hem bireysel olarak hem de takım halinde 2024 Paris Olimpiyatları’nda ülkemizi en iyi şekilde temsil etmek için yoğun bir hazırlanma sürecindeyiz. Benim de en büyük hayalim Tokyo’da kazandığım bronz madalyayı geliştirerek altın madalyanın sahibi olmak. Tabii bir de takım olarak madalya kazanmak var. Bu takım olimpiyat madalyasını hak ediyor. İnanıyorum ki 2024 Paris Olimpiyatları’nda takım olarak da kürsüde olacağız.