• Stresin yeme alışkanlıkları üzerindeki etkisi: Stresli durumlar, bireylerin iştahını artırabilir veya azaltabilirken, bu durumun nedenleri ve sonuçları üzerine uzmanlar bilgi verdi.<ul><li>Yale Üniversitesi'nden Prof. Rajita Sinha, stresin vücudun alarm sistemini harekete geçirerek adrenalin ve kortizol gibi hormonların salınımını tetiklediğini açıkladı.</li><li>Dr. Mithu Storoni, stresin beyin ve bağırsak arasındaki vagus sinirinin faaliyetini etkileyerek iştahı kapatabileceğini belirtti.</li><li>Kronik stresin, insülin direncine ve yüksek kan şekeri seviyelerine yol açarak diyabet riskini artırabileceği ifade edildi.</li><li>Uzmanlar, stresle başa çıkma yöntemleri arasında uyku düzenine dikkat edilmesi ve egzersiz yapılmasının önemini vurguladı.</li></ul>

adrenalin ile ilgili hikayeler