Görsel

Görsel: Hürriyet

Tek başımıza ya da sevdiklerimizle beraber melankolik şarkılar dinleyip hüzünlenmek hepimizin zaman zaman yaptığı bir şey. Kol kola, her bir notasından acı fışkıran arabesk şarkılar dinlemek, boğazımızı yırtarcasına “batsın bu dünya” diye bağırmak. Düşündüğümüzde aklı başında olan insanın hüzünden ve kendisini hüzne boğan şarkılardan kaçınması gerektiği kanısına varıyoruz. Ancak hüznün bize büyük faydaları var.

Size bahsedeceğimiz çalışma bu faydaları şöyle açıklıyor: hayatta gerçek bir kayıp yaşadığımızda ya da acı çeken başka birisi ile empati kurduğumuzda vücudumuz prolaktin ve oksitosin hormonları salgılıyor. Bu hormonlar bizim acı ve kayıpla başa çıkmamıza yardımcı oluyor, böylelikle sakinleşiyor ve desteklenmiş hissediyoruz. Yani Müslüm Gürses’in sesindeki üzüntü ya da Adele’in hüzünlü mırıldanmaları bedenimize prolaktin ve oksitosin salgılatıyor; hayatın günlük dert ve sıkıntılarından bunalmışken sakinleşiyor ve iyi hissetmeye başlıyoruz.

Görsel: Billboard

Hüzünlü şarkıların bize iyi gelmesinin bir sebebi de kama muta: Sanskritçe “sevgiyle duygulanmak, hislenmek, yüreği sızlamak” anlamlarına geliyor. Dinlediğimiz şarkı bir duygu seline kapılmamıza sebep oluyor ve bizim kendimizi çevremizdeki insanlara daha yakın hissetmemizi sağlıyor.

Başka bir çalışma ise hüzünlü şarkıların insan için bir “hayali bir arkadaş” ve bir “sosyal vekil- yanımızda olmayan insanların yerine geçen” olduğunu söylüyor. Sezen Aksu’nun acıyla titreşen sesini duyduğumuz sürece yalnız hissetmeyeceğiz demek ki.