headstand ile ilgili hikayeler
Sabah rutinlerinin dönüşümüİş dünyasındaki liderlerin ve ünlülerin, verimliliklerini artırmak adına güne 05.00’te başlaması yıllardır konuşulur. Tim Cook, Michelle Obama, Anna Wintour, Jack Dorsey, Howard Schultz… Son dönemde ise 05.00’te kalkmanın yerini 04.00’te kalkmak; e-posta’lara cevap vermek, spor yapmak ve haberlere göz atmanın yerini ise yeni ortaya çıkan sabah rutinleri alıyor gibi görünüyor. Yazı: Deniz Aytekin Mart ayında TikTok’taki sabah rutini videolarıyla milyonlarca beğeni ve takipçi k...Devamını Oku
23 Ağu 2025
Sabah rutinlerinin dönüşümü: Saat 04.00'te uyanmak sağlığımızı nasıl etkiliyor?
İş dünyasındaki liderlerin ve ünlülerin, verimliliklerini artırmak adına güne 05.00’te başlaması yıllardır konuşulur. Tim Cook, Michelle Obama, Anna Wintour, Jack Dorsey, Howard Schultz… Son dönemde ise 05.00’te kalkmanın yerini 04.00’te kalkmak; e-posta’lara cevap vermek, spor yapmak ve haberlere göz atmanın yerini ise yeni ortaya çıkan sabah rutinleri alıyor gibi görünüyor.
