stres bozukluğu ile ilgili hikayeler

Ruminasyon nedir?

Yastığa başını koyunca gelen “Bunu deseydim iyi olacaktı, şöyle davranmalıydım ama davranmadım, keşke bunu yapmasaydım.” gibi art arda sıralanan düşüncelerin üzerimizdeki etkilerini inceledik.

04 Kas 2021

ruminasyon-nedir