anksiyete bozukluğu ile ilgili hikayeler
Acı biber ve anksiyeteUzmanlar, acı biberin fazla tüketiminin bazı kişilerde anksiyete belirtilerini artırabildiğini ve bu nedenle tüketim miktarının dikkatle kontrol edilmesi gerektiğini bildirdi. Araştırmalarda, acı biberdeki kapsaisin maddesinin sinir sistemi üzerinde uyarıcı etki yaratarak çarpıntı ve huzursuzluk gibi şikâyetlere yol açabildiği ifade edildi. Uzmanlar, özellikle anksiyete bozukluğu öyküsü olan kişilerin acı biber tüketimini sınırlamasını ve semptomlarda artış fark ettiklerinde ...Devamını Oku
27 Ara 2025
Fatih Özer'in ölümüThodex kurucusu Fatih Özer, cezaevinde ölü bulundu ve anksiyete bozukluğu teşhisi konduğu öğrenildi. Özer'in ailesi, iki hafta önce cezaevi yönetimine tedbir alınması gerektiğini bildirdi ve cezaevi yönetimi sık sık hücresini kontrol etme kararı aldı. 31 Ekim'de cezaevi psikoloğuna, Özer'in durumunun kötü olduğu ve psikiyatrik tedaviye ihtiyaç duyduğu bildirildi, ancak cezaevi yönetimi müdahale etmedi. Özer'in odasında bulunan 'kuş rüyası' başlıklı not, ölüm sebebinin netleşm...Devamını Oku
03 Kas 2025
Çalışırken yaşamayı unutmamak
Yoğun iş temposu, kimi zaman yaşamın bütününü domine ediyor olsa da uzmanlar, iş ve kişisel yaşam arasında denge kuramamanın sağlık üzerinde önemli etkileri olabileceğine işaret ediyor. Bu etkiler, stres ve anksiyete bozukluğundan ciddi kilo kaybı veya kilo alımına kadar geniş bir yelpazeye yayılıyor.
06 May 2024
Ruh Sağlığı Raporu 2024Almanya merkezli sigorta şirketi AXA tarafından Ipsos'a yaptırılan "" anketine göre ABD'de %40'a varan bir kesim depresyon, anksiyete bozukluğu ya da yeme bozukluğu gibi ruhsal hastalıklarla mücadele ediyor. Türkiye, %38 ile listenin ikinci sırasında yer alıyor.
15 Mar 2024
Ruminasyon nedir?
Yastığa başını koyunca gelen “Bunu deseydim iyi olacaktı, şöyle davranmalıydım ama davranmadım, keşke bunu yapmasaydım.” gibi art arda sıralanan düşüncelerin üzerimizdeki etkilerini inceledik.
04 Kas 2021
Çevrim içi psikolojik danışmanlık hizmetiHiwell Şikago Üniversitesi tarafından yürütülen bir araştırma, "çok mutlu" olduğunu söyleyen kişi sayısının 2018 yılından bu yıla %31'den %14'e indiğini gösteriyor. Herkes zaman zaman psikolojik desteğe ihtiyaç duyabiliyor. Fakat psikolojik destek ihtiyacı duyanların psikolog arama süreçlerinde kendileri için doğru psikologu bulmaları; sosyal baskılar, hizmetin pahalı olması ve her yerde ulaşılabilir olmaması gibi sebeplerle ayrıca bir külfete dönüşüyor. Bu noktada devreye gi...Devamını Oku
10 Mar 2021