12 Şubat Pazar günü yayımlanan <a fr-original-style="" href="https://aposto.com/i/ankara-deprem-dayanisma-rehberi" rel="noopener noreferrer" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">Ankara Havası'nda</a> psikolojik ilk yardım desteği ve ilk anda ücretsiz psikolojik destek vermeye başlayan kuruluşlardan bahsetmiştik. "Profesyonel bir psikolojik destek olmayan" psikolojik ilk yardım rehberinin önemi iyiden iyiye hissedilmeye başlandı. Geçtiğimiz bu bir haftalık süreçte, travmaya maruz kalan kişilerle iletişim kurarken dikkat edilmesi gereken noktalar hakkında pek çok kuruluş, profesyonel eğitim paylaşımları yaptı.<h2 fr-original-style="" style="margin: 0px; color: rgba(0, 0, 0, 0.85); font-weight: 500; padding: 0px; box-sizing: border-box;">Ücretsiz Online Terapi Desteği</h2> Terapizone Terappin Hıwell Psikoloji kidolog Çocuk Aile Gelişim ve Eğitim Vakfı – ÇAGEV Bee Kids Play &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; BİLGİ Üniversitesi PDB / PDM &nbsp; &nbsp; Doğum İçin El Ele Derneği Doktia Evimdeki Psikolog Gönüllüpsikolog.org Masterson Enstitüsü NewsPDR &nbsp; Orenda Psikoloji Peace Therapist &nbsp; &nbsp; Psikolog Londra Terapi Platformu &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Psikoterap-İST Eğitim ve Danışmanlık &nbsp; Psikoterapi ve Psikososyal Çalışmalar Derneği &nbsp; &nbsp; &nbsp; Online Psikolog &nbsp; &nbsp; &nbsp; Tappy TED Üniversitesi COPeS Thetra Psikoloji &nbsp; &nbsp; &nbsp; Unita Danışmanlık Yakın Doğu Üniversitesi &nbsp; Yalnız Değilim &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Yan Yanayız Yanındayız Biz<h2 fr-original-style="" style="margin: 0px; color: rgba(0, 0, 0, 0.85); font-weight: 500; padding: 0px; box-sizing: border-box;">Ankara Terapi Desteği</h2> Ankara Çocuk Psikiyatri Ankara Eğitim ve Araştırma Hastanesi Ankara Üniversitesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları AYNA Klinik Psikoloji Destek Ünitesi Başkent Üniversitesi Tıp Fakültesi Dusun Psikoloji Etlik Şehir Hastanesi Papillon Akademi Ufuk Üniversitesi Ruh Sağlığı Polikliniği Ankara Barosu Gelincik Merkezi Angola Klinik PsikoSaye Akademi Evre Psikoloji Merkezi Psikonefes Danışmanlık Merkez Dr. Genco Usta Polikliniği İDA Psikolojik Danışmanlık<hr fr-original-style="" style="height: 0px; overflow: visible; border-bottom: none; clear: both; user-select: none; break-after: page; box-sizing: border-box;"><h2 fr-original-style="" style="margin: 0px; color: rgba(0, 0, 0, 0.85); font-weight: 500; padding: 0px; box-sizing: border-box;"> </h2><h2 fr-original-style="" style="margin: 0px; color: rgba(0, 0, 0, 0.85); font-weight: 500; padding: 0px; box-sizing: border-box;">Ankara Ücretsiz Sağlık Hizmeti</h2>Psikolojik desteğe ek olarak bedensel sağlıkta depremzede vatandaşların faydalanabileceği hastane ve kliniklere bu listeden ulaşabilirsiniz.<ul fr-original-style="" style="margin-top: 0px; margin-bottom: 1em; list-style-position: inside; box-sizing: border-box;"><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">Prof. Dr.Deniz Ulaş, Ankara’ya gelen hamile depremzedeler için ücretsiz muayene sağlamaktadır. Adres: Çukurambar Kızılırmak Mahallesi 1443. Cad. No:25 1071 Usta Plaza B Blok Kat:6 No:48 ☎️İletişim: 0505 981 99 19</li></ul> <ul fr-original-style="" style="margin-top: 0px; margin-bottom: 1em; list-style-position: inside; box-sizing: border-box;"><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">LÖSEV ve LÖSANTE Hastanesi&nbsp;lösemi ve kanser hastaları başta olmak üzere tüm depremzede vatandaşlarımıza ücretsiz hizmet vermektedir. Adres: Kızılcaşar, 23 Nisan Cad. No:20 ☎️İletişim: 0312 666 7 666</li></ul> <ul fr-original-style="" style="margin-top: 0px; margin-bottom: 1em; list-style-position: inside; box-sizing: border-box;"><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">Op.Dr. Tevfik Sipahi, hamile depremzede kadınların takipleri ve doğumlarını ücretsiz yapmaktadır. Adres: Via Green İş Merkezi Mustafa Kemal Mahallesi 2079 Sok. No:2/A-17 ☎️İletişim: 0 537 858 28 18</li></ul> <ul fr-original-style="" style="margin-top: 0px; margin-bottom: 1em; list-style-position: inside; box-sizing: border-box;"><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">Dr. Hakan Balta, polikliniğinde depremzede bebek ve çocuklara ücretsiz muayene hizmeti vermektedir. Mustafa Kemal Mahallesi 2118. Cad. Maidan İş Merkezi C Blok N0:61, 06510 Çankaya ☎️İletişim: 0552 503 44 31</li></ul> <ul fr-original-style="" style="margin-top: 0px; margin-bottom: 1em; list-style-position: inside; box-sizing: border-box;"><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">Prof.Dr. Ali Fuat Karataş, polikliniğinde depremzede bebek ve çocuklara ücretsiz muayene hizmeti vermektedir. Adres: Çukurambar, Muhsin Yazıcıoğlu Cad. No:31 Daire:32 Kat:8 ☎️İletişim: 0545 251 51 01</li></ul> <ul fr-original-style="" style="margin-top: 0px; margin-bottom: 1em; list-style-position: inside; box-sizing: border-box;"><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">Ankara'ya gelen depremzedelere Lokman Hekim Hastaneleri ücretsiz tedavi sağlamaktadır. Kişi, randevu alarak kimliği ve AFAD kaydı ile giderek randevu aldığı bölümden muayene olabilir. ☎️İletişim: 444 9 911</li></ul> <h3 fr-original-style="" style="margin: 0px; color: rgba(0, 0, 0, 0.85); font-weight: 500; padding: 0px; box-sizing: border-box;">Ücretsiz diş hizmeti</h3> <ul fr-original-style="" style="margin-top: 0px; margin-bottom: 1em; list-style-position: inside; box-sizing: border-box;"><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">Dr. Diş Hekimi Şebnem Şimşek kliniğinde Ankara’ya gelmiş olan depremzedelerin acil diş çekimlerini ücretsiz olarak yapmaktadır. Adres: Beytepe, Lotus, Kanuni Sultan Süleyman Blv. No:27 ☎️İletişim: 0312 502 68 86</li></ul> <ul fr-original-style="" style="margin-top: 0px; margin-bottom: 1em; list-style-position: inside; box-sizing: border-box;"><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">HOSPİTADENT Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi'nde depremden etkilenen vatandaşların acil diş tedavileri ücretsiz bir şekilde gerçekleştirilmektedir. Adres: Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi, Anchor İş Merkezi, D:No:3 D Blok ☎️İletişim: 0312 468 41 44</li></ul> <h3 fr-original-style="" style="margin: 0px; color: rgba(0, 0, 0, 0.85); font-weight: 500; padding: 0px; box-sizing: border-box;">Ücretsiz göz hizmeti</h3> <ul fr-original-style="" style="margin-top: 0px; margin-bottom: 1em; list-style-position: inside; box-sizing: border-box;"><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">Prof.Dr. Koray Gümüş, deprem bölgesinden Ankara’ya gelen ve gözleriyle ya da gözlükleriyle ilgili sorun yaşayan vatandaşlarımıza ücretsiz muayene ve gözlük temin etmektedir. Adres: Balgat Mah. Mevlana Bulvarı, 1422. Sok. No:4, Memorial Hastanesi ☎️İletişim: 0312 253 66 66</li></ul>

Aposto Ankara

Deprem sonrası travma yaşayan bireyler için ülke genelinde ve Ankara'da ücretsiz psikolojik destek veren kuruluş ve oluşumları listeledik.

Psikolojik İlk Yardım

RUH SAĞLIĞI: Sağlık Bakanlığı’nın yayımladığı, 2021-2023 arasını kapsayan Ulusal Ruh Sağlığı Eylem Planı’na göre, 2020 itibarıyla Türkiye’de her 100 bin kişiye düşen psikiyatrist sayısına bakıldığında, ruh sağlığı ve hastalıkları uzmanı sayısının 3,43; çocuk ve ergen ruh sağlığı ve hastalıkları uzmanı sayısının ise 1,63 olduğu <a fr-original-style="" href="https://www.bbc.com/turkce/articles/c13xzk555zxo" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">görülüyor</a>. Her 100 bin kişiye düşen psikolog sayısı ise yalnızca 5,04.BBC Türkçe’ye konuşan Türk Psikologlar Derneği Etik Kurul Üyesi Ümit Taş, belirli ilerlemelere rağmen Türkiye’de ruh sağlığı alanındaki talebe cevap verme konusunda hem kamu hem de özel sektörde yetersizlik olduğunu <a fr-original-style="" href="https://www.bbc.com/turkce/articles/c13xzk555zxo" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">vurguluyor</a>. Psikoloji ve psikiyatri alanındaki meslek örgütlerinden uzman isimler, yurttaşların özel sektörde terapiye ulaşmada ekonomik güçten kaynaklanan sorunlar yaşadıklarını kabul ediyor ancak problemi terapi ücretlerinin yüksek olması olarak tanımlamayı doğru bulmuyor.Meslek örgütlerinden uzman isimlerin önerilerinden biri, yurtdışındaki bazı ülkelerde olduğu gibi, özel sağlık sigortalarının psikoterapiyi de kapsaması. Diğer öneri de birinci basamak sağlık kuruluşları kapsamındaki aile hekimliklerinde psikoterapi hizmeti verilmesi. Türkiye Psikiyatri Derneği Genel Başkanı Prof. Dr. Ejder Akgün Yıldırım, sorunun çözümü için sağlık sistemi dahilinde yapılacaklar dışında ekonomik olarak yurttaşların alım gücünün artması gerektiğini de ekliyor.

Angst

Odak:&nbsp;Bir yere giderken, bir aktivite yaparken ya da çalışırken ne yapacağınıza nasıl karar veriyorsunuz? Kararsızlık anları hepimizi er ya da geç yakalıyor. Peki nasıl oluyor da karar veriyoruz?Doğru Bilinen Yanlışlar:&nbsp;Karar verilmesi gereken durumla ilgili düşüncelere dalmışken bir yandan da kararlı olmak ile ilgili inanışlar durumu zorlaştırabiliyor. Bu konuda neler yanlış biliniyor ve bunlar karar verme sürecini nasıl etkiliyor?Nasıl Karar Verilir?:&nbsp;Kararsızlık içinde sıkışıp kaldığınızda size destek olması için karar verme aşamalarını takip edebilirsiniz.Uzman Gözüyle: <a fr-original-style="" href="https://www.instagram.com/pskdilaratahincioglu/" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s; text-decoration-skip: objects; touch-action: manipulation; -webkit-user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">Psikolog Dilara Tahincioğlu</a>, kararsızlık ile ilgili düşüncelerini bülten okuyucularımızla paylaştı.Kapatırken: Bültenimizi sonlandırırken kararsızlık konusuna farklı açılardan da bakabilmeniz için önerilerimizi derledik.

Yakın İlişkiler

• <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://link.apostonews.com/click?uri=aHR0cHM6Ly9saW5rLmFwb3N0b25ld3MuY29tL2NsaWNrP3N0b3J5PTVmMmFhZjZjODY5Yzc0MDAwZDZmZDI0NiZ1cmw9aHR0cHMlMjUzQSUyNTJGJTI1MkZ0d2l0dGVyLmNvbSUyNTJGc2VhcmNoJTI1M0ZxJTI1M0QlMjUyNTIzNUElMjUyNUM0JTI1MjU5RnVzdG9zUHNpa29sb2ppJTI1MjVDNSUyNTI1OUVlbmxpJTI1MjVDNCUyNTI1OUY=""">#5AğustosPsikolojiŞenliği:</a> Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkanı Fahrettin Altun, Psikoloji lisans eğitiminin açık ve uzaktan öğretimde olmaması yönündeki kampanyanın ardından Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın talimatıyla hazırlanan raporda yer alan “açıköğretim Psikoloji lisans programlarının kapatılmasının daha yararlı olacağı” görüşünün Yükseköğretim Kurulu Başkanlığı'na iletildiğini <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://link.apostonews.com/click?uri=aHR0cHM6Ly9saW5rLmFwb3N0b25ld3MuY29tL2NsaWNrP3N0b3J5PTVmMmFhZjZjODY5Yzc0MDAwZDZmZDI0NiZ1cmw9aHR0cHMlMjUzQSUyNTJGJTI1MkZ0d2l0dGVyLmNvbSUyNTJGZmFocmV0dGluYWx0dW4lMjUyRnN0YXR1cyUyNTJGMTI5MTA4Mzc1NzU2MzM4NzkwNA==""">duyurdu.</a> Türk Psikologlar Derneği tarafından "Bir süredir sabırla, özveriyle yürüttüğümüz mücadelemizin hak edilmiş sonucunu aldık! Emeği geçen herkese teşekkür ederiz. Bugün #5AğustosPsikolojiŞenliği var. Hepimize kutlu olsun." açıklaması <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://link.apostonews.com/click?uri=aHR0cHM6Ly9saW5rLmFwb3N0b25ld3MuY29tL2NsaWNrP3N0b3J5PTVmMmFhZjZjODY5Yzc0MDAwZDZmZDI0NiZ1cmw9aHR0cHMlMjUzQSUyNTJGJTI1MkZ0d2l0dGVyLmNvbSUyNTJGVFBEQmlsZ2klMjUyRnN0YXR1cyUyNTJGMTI5MTA4NTQ2NzAxNDgyODAzMg==""">paylaşıldı</a> ve etiket Twitter Türkiye gündeminin üst sıralarında yer aldı.

Aposto Gündem

• <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://link.apostonews.com/click?uri=aHR0cHM6Ly9saW5rLmFwb3N0b25ld3MuY29tL2NsaWNrP3N0b3J5PTVmMjZlMWViYjA3MjNjMDAwNzZlY2FmOSZ1cmw9aHR0cHMlMjUzQSUyNTJGJTI1MkZ0d2l0dGVyLmNvbSUyNTJGc2VhcmNoJTI1M0ZxJTI1M0QlMjUyNTIzdW11dGx1eXV6"">#umutluyuz:</a> Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkanı Fahrettin Altun, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın "açıköğretim konusu dahil olmak üzere Psikoloji eğitimi hakkında ivedi bir rapor hazırlanması" için talimat verdiğini <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://link.apostonews.com/click?uri=aHR0cHM6Ly9saW5rLmFwb3N0b25ld3MuY29tL2NsaWNrP3N0b3J5PTVmMjZlMWViYjA3MjNjMDAwNzZlY2FmOSZ1cmw9aHR0cHMlMjUzQSUyNTJGJTI1MkZ0d2l0dGVyLmNvbSUyNTJGZmFocmV0dGluYWx0dW4lMjUyRnN0YXR1cyUyNTJGMTI4OTg2Mjc4NzU4MjE0NDUxMg=="">duyurdu.</a> Ağırlıklı olarak akademisyenler ve psikologlar tarafından #umutluyuz etiketiyle 39 binin üzerinde tweet atıldı. Psikoloji lisans eğitiminin açıköğretimde yer alması <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://link.apostonews.com/click?uri=aHR0cHM6Ly9saW5rLmFwb3N0b25ld3MuY29tL2NsaWNrP3N0b3J5PTVmMjZlMWViYjA3MjNjMDAwNzZlY2FmOSZ1cmw9aHR0cHMlMjUzQSUyNTJGJTI1MkZ3d3cuZ2F6ZXRlZHV2YXIuY29tLnRyJTI1MkZndW5kZW0lMjUyRjIwMjAlMjUyRjA4JTI1MkYwMiUyNTJGZXJkb2dhbmRhbi1hY2lrb2dyZXRpbS1wc2lrb2xvamktaWNpbi10YWxpbWF0JTI1MkY="">kararlarına</a> ilişkin Türk Psikologlar Derneği, #PsikolojiYüzyüzeÖğrenilir etiketiyle bir sosyal medya kampanyası yürütüyordu.&nbsp;

Psikolog ile ilgili hikayeler