<span fr-original-class="customBullet" fr-original-style="font-size: 24px; line-height: 12px; vertical-align: middle; display: inline-block;" style="font-size: 24px; line-height: 12px; vertical-align: middle; display: inline-block; box-sizing: border-box;">•&nbsp; İklim krizi uyku kaybını iki katına çıkardı:&nbsp;Climate Central'ın 1.338 şehri kapsayan analizine göre, iklim değişikliği nedeniyle artan gece sıcaklıklarının yol açtığı uyku kaybı 1970'lerin başından bu yana neredeyse tüm şehirlerde en az iki katına çıktı.<ul fr-original-style="padding-inline-start: 20px;" style="padding-inline-start: 20px; margin-top: 0px; margin-bottom: 1em; box-sizing: border-box;"><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">Ayrıntılar: Araştırma, 2020-2025 döneminde dünya genelinde bir kişinin yılda ortalama 56 saat uyku kaybettiğini, bunun 6 saatten fazlasının iklim değişikliğine bağlı olduğunu ortaya koydu. Türkiye'de incelenen 15 şehir arasında iklim değişikliğine bağlı uyku kaybının en yüksek olduğu il 7 saatlik uyku kaybıyla Adana oldu. Gaziantep ve Mersin'de 6, Antalya, Diyarbakır, Konya ve Malatya'da 5, İstanbul dahil diğer birçok şehirde ise 4 saatlik kayıp hesaplandı.</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">Bilgi notu: Çalışmada yüksek gece sıcaklıklarının vücudun serinlemesini engelleyerek uyku kalitesini düşürdüğüne; bunun kalp-damar hastalıkları, felç, bilişsel performans kaybı ve ruh sağlığı sorunları gibi riskleri artırdığına dikkat çekildi.</li></ul>

uyku kaybı ile ilgili hikayeler