Birlikte iyi hissetmek üzere: 2025'te doğa turizmi
SoliSeyahat ve kültür yayını SOLİ, şehirleri ve içindeki farklı kültürel toplulukları araştırmak üzere mahallelere ve mahallelilerin hikâyelerine odaklanıyor.
Keridwen Cornelius'un yazısına göre araştırmalar, doğayla bağ kuran bireylerin daha mutlu, anlamlı bir yaşam sürdüğünü ve depresyon ile kaygı seviyelerinin daha düşük olduğunu ortaya koyuyor. Yürüyüş, yüzme, ormanda zaman geçirme gibi doğa temelli aktivitelerin zihinsel sağlığı iyileştirdiği ve bireylerin kendini dünyayla daha bağlantılı hissetmesine katkı sağladığı belirtiliyor.
Erişim engelleri: Ancak doğanın şifalı etkilerinden faydalanmak herkes için kolay değil. Blackdog Outdoors kurucusu Andy Higson, birçok insanın bu tür etkinliklere katılmasının önündeki engellerin kaygı, deneyim eksikliği ve maliyet olduğunu belirtiyor. Örneğin, açık hava etkinliklerinde yeterli beceriye sahip olmadığını düşünen veya sosyal anksiyete yaşayan bireyler, doğayla bağ kurma fırsatını kaçırıyor.
Yeni yaklaşımlar: Bu engelleri aşmak için organizasyonlar, yeni çözümler üretiyor. Blackdog Outdoors, yıllık 120’den fazla ücretsiz yürüyüş, tırmanış ve kano etkinliği düzenliyor. Rehberler ve zihinsel sağlık ilk yardım uzmanları eşliğinde yapılan bu aktiviteler, katılımcıların hem doğayla hem de kendi iç dünyalarıyla yeniden bağlantı kurmalarını sağlıyor.
Uzun süreli faydalar: Mind Over Mountains gibi girişimlerin yürüttüğü araştırmalar, katılımcıların %90’ından fazlasının etkinlikler sonrasında zihinsel sağlıklarında uzun vadeli iyileşme hissettiklerini gösteriyor. Bu deneyimlerin yalnızca bir yürüyüşten ibaret olmadığını belirten katılımcılar, doğanın sunduğu yenilenme hissinin bireysel ve toplumsal etkilerinin altını çiziyor.
Topluluk yaratmak: Bu tür girişimlerin en büyük başarısı, yalnızca doğanın iyileştirici gücünü sunmak değil, aynı zamanda insanların kendilerini güvende hissedebilecekleri topluluklar oluşturmak. Bu etkinlikler, bireylerin duygularını paylaşabildiği ve karşılıklı destek bulabildiği alanlar sunuyor.
Ne düşündük: Doğa, sadece bir kaçış noktası değil, aynı zamanda zihinsel sağlığımızı destekleyen bir kaynak olarak görülmeli. Ancak bu potansiyelin herkes için erişilebilir olması gerekiyor. Blackdog Outdoors ve Mind Over Mountains gibi organizasyonların örneklediği üzere, doğayla yeniden bağ kurmak sadece bireysel bir iyileşme yolu değil, aynı zamanda topluluklar oluşturmanın ve karşılıklı desteği teşvik etmenin güçlü bir aracı. Bu modeller, zihinsel sağlık ve doğanın kesişiminde yeni bir dönemin kapısını aralıyor.
Kaydet
Okuma listesine ekle
Paylaş
SoliSeyahat ve kültür yayını SOLİ, şehirleri ve içindeki farklı kültürel toplulukları araştırmak üzere mahallelere ve mahallelilerin hikâyelerine odaklanıyor.
İLGİLİ BAŞLIKLAR
NEREDE YAYIMLANDI?
İstanbul'daki pop-up masalara konuk oluyor, şehrin ilk tasarım bienali için Rotterdam'a doğru yola çıkıyoruz. Seyahat Gündemi'nde doğa turizminin zihin sağlığı üzerindeki etkilerini herkes için mümkün kılmaya çalışan projelere bakıyoruz.
25 Oca 2025
YAZARLAR
Soli
Seyahat ve kültür yayını SOLİ, şehirleri ve içindeki farklı kültürel toplulukları araştırmak üzere mahallelere ve mahallelilerin hikâyelerine odaklanıyor.
İLGİLİ OKUMALAR
Verona’daki Biblioteca Capitolare, 1.500 yılı aşkın geçmişiyle dünyanın hâlâ faaliyet gösteren en eski kütüphanesi kabul ediliyor. 517 tarihli elyazmalarından silinip yeniden ortaya çıkan metinlere uzanan koleksiyon, yalnızca yazının tarihine değil, kitapların yüzyıllar boyunca nasıl korunduğuna da ışık tutuyor.
Dünyanın en kuzeydeki başkentlerinden biri olan Reykjavík, adaya adım atan gezginler için genelde yalnızca bir konaklama noktası ya da doğa turlarına geçiş güzergahı olarak görülüyor. Oysa şehir; insan ölçeği, özgün mimari yapısı ve kamusal alan kullanımıyla adadaki yaşam kültürünün en somut özetini sunuyor. Üstelik “buralı olmanın” ve adadaki gündelik hayatın izlerini sürmek isteyenlere karşı da son derece cömert. Kentin 10 yerel durağını bir güne sığdırmak isteyenler için bir rehber.
Bali’den Koh Phangan’a, Goa’dan Tulum’a uzanan görünmez hatta “Coğrafi Rezonans Hattı” demek gerek belki. Burası insanların kaybettikleri ritmi yeniden bulmaya çalıştıkları bir dolaşım ağı. Fakat bir süre sonra başka bir şey fark ediliyor: İnsanlar rezonansı bulamıyor, onu bir ülkeden diğerine taşıyor sadece. Bu yüzden Coğrafi Rezonans Hattı bir çözüm haritasından çok, bir semptom haritası.
Etkinlikler, şehrin farklı aktörlerini buluşturan, boş alanları görünür kılan, mahallelerin hikayesini değiştiren ve ekonomik hareket yaratan; üstelik bütün bunları ölçülebilir ve programlanabilir bir yapıya dönüştüren kullanışlı formatlar. Ancak bir şehrin “etkinlik sahnesi” olarak tasarlanması, her zaman doğru cevabı vermiyor. Etkinlik bittiğinde geriye ne kalıyor? Yaratılan değer, kültürel ekosistemin yanı sıra kamusal alanlara erişime, yerel işletmelere ve mahallelerin gündelik yaşamına da katkıda bulunuyor mu?
İtalya'da sıfırdan inşa ettiği sözde 2.000 yıllık amfitiyatroya giriş için ziyaretçilerden 40 avroya kadar ücret alan 69 yaşındaki Franco Malosso 28 ay hapis cezasına çarptırıldı. Bu akıl almaz olaydan hareketle yapay zeka halüsinasyonları sonucu yaygınlaşan, var olmayan turizm atraksiyonlarını inceledik.
