Önce Sen İyi Ol ile ilgili hikayeler
Odakta kadın sağlığıAposto'da öncelik verdiğimiz konulardan biri, kadınların fiziksel ve ruhsal sağlığı. DoktorTakvimi işbirliği ile hayata geçirdiğimiz "Önce Sen İyi Ol" podcast serisi tam da bu noktadan yola çıkıyor. DoktorTakvimi’nin Twentify ile yürüttüğü “Kadın Sağlığı Araştırması”ndan hareketle hazırladığımız bu podcast'te her kadının beden ve ruh sağlığı için yapabileceklerini alanında uzman doktorlarla konuşuyoruz. Kadınların sağlık kontrolü alışkanlıklarını ve karşılaştıkları bariyerler...Devamını Oku
07 Şub 2025
Önce Sen İyi Ol | Bedenin kimyasıGünlük yaşantımızdaki pek çok fiziksel ve duygusal değişim, aslında perde arkasında çalışan bir sistemin yansıması: Hormonlarımızın. Ruh sağlığından metabolizma düzenine, bağışıklık sisteminden cinsel sağlığa kadar birçok konuda belirleyici olan bu sistem, ne yazık ki sağlık rutinlerimizde yeterince yer bulamıyor. DoktorTakvimi'nin Twentify iş birliğiyle yürüttüğü Kadın Sağlığı Araştırması'nın sonuçları da bunu destekliyor. “Önce Sen İyi Ol” podcast serisinin dördüncü bölümün...Devamını Oku
19 Oca 2025
Önce Sen İyi Ol | Ne yersen osun“Diyetisyen” denilince aklımıza genellikle kilo vermek ve formda kalmak geliyor. Oysa ki kalıtımsal hastalıklar, hormonal problemler, hatta sadece vücudumuzun ihtiyaçlarına daha iyi cevap vermek için bile bir diyetisyene danışmak mümkün. Zira birçok sağlık probleminin temelinde kötü beslenme yatabiliyor. Ayrıca sağlıklı beslenerek bu problemlerin oluşma riskini azaltabiliyoruz. Önce Sen İyi Ol podcast serisinin üçüncü bölümünde diyor, vücudumuza giren besinlerle ilişkimizi me...Devamını Oku
13 Oca 2025
Önce Sen İyi Ol | Ne yersen osun: Sağlıklı beslenme
Önce Sen İyi Ol podcast serisinin üçüncü bölümünde “Ne yersen osun” dedik ve vücudumuza giren besinlerle ilişkimizi inceledik. Konuğumuz DoktorTakvimi uzmanlarından Diyetisyen Cansu Köstak.
Önce Sen İyi Ol | Bir içimi döksem rahatlayacağımÖnce Sen İyi Ol podcast serisinin ikinci bölümünde “Bir içimi döksem rahatlayacağım” dediklerimizi masaya yatırdık. Psikiyatr Uzm. Dr. Dilek Yeşilbaş ile stres, anksiyete ve depresyon gibi sağlık sorunlarını ve çözüm yollarını konuştuk. Söyleşi: Sabah Otrav Çevrimiçi sağlık platformu DoktorTakvimi ile araştırma şirketi Twentify işbirliğiyle yapılan Kadın Sağlığı Araştırması 'na göre kadınlar, ruh sağlıklarına diğer alanlara kıyasla daha az önem veriyor. Önce Sen İyi Ol podcas...Devamını Oku
29 Ara 2024
Önce Sen İyi Ol | Bir içimi döksem rahatlayacağım: Ruh sağlığı
Önce Sen İyi Ol podcast serisinin ikinci bölümünde “Bir içimi döksem rahatlayacağım” dediklerimizi masaya yatırdık. Psikiyatr Uzm. Dr. Dilek Yeşilbaş ile stres, anksiyete ve depresyon gibi sağlık sorunlarını ve çözüm yollarını konuştuk.
Podcast serisiDoktorTakvimi'nin Twentify ile yürüttüğü "Kadın Sağlığı Araştırması" çıktılarından yola çıkan "Önce Sen İyi Ol" podcast serisi Aposto ve DoktorTakvimi işbirliğinde başladı. Ayrıntılar: DoktorTakvimi uzmanlarını Aposto Stüdyoları'nda ağırladığımız 4 bölüm boyunca kadın-doğum ve cinsel sağlık, ruh sağlığı, beslenme ve hormonlara dair doğru bilinen yanlışları konuşuyor; kadınlara önceliklerinin kendileri olduğunu hatırlatmayı amaçlıyoruz. Neden önemli? Araştırma çıktılarına göre...Devamını Oku
24 Ara 2024
Önce Sen İyi Ol | Bir arkadaşım için soruyorumÇevrimiçi sağlık platformu DoktorTakvimi ile araştırma şirketi Twentify işbirliğiyle yapılan Kadın Sağlığı Araştırması , %25 gibi bir oranla menstrual döngü problemleri ve yönetiminin , kadınların en çok yaşadığı sağlık problemleri arasında ilk sırada yer aldığını ortaya koyuyor. Bunu kanser taramaları takip ederken, cinsel hastalıklar %6 oranıyla son sıralarda yer alıyor. Öte yandan: Sağlık Bakanlığı verilerine göre Türkiye’de cinsel yolla aktarılan enfeksiyonların son altı ...Devamını Oku
15 Ara 2024