Global Wellness Day 2024

Selin Persentili Aral

Belgin Aksoy tarafından 2012 yılında başlatılan ve Türkiye'den dünyaya yayılan ‘Global Wellness Day, GWD, 170'den fazla ülkede, on binlerce farklı noktada, eş zamanlı olarak her sene 8 Haziran’da ücretsiz etkinlikler ile kutlanıyor. GWD, evrensel bir terim olan “wellness” yani sağlıklı ve iyi bir yaşam tarzını destekleyen, önemine dikkat çeken bir gün. GWD’in temel amacı "Yaşamımızın kıymetini bilmek, şehir yaşamının stresinden ve günlük kötü alışkanlıklardan arınmak, ilham verici bir şekilde ülkeleri bir araya getirmek, iyi yaşamın bir lüks değil, bir gereklilik ve hepimizin temel hakkı olduğu mesajını yaymak."

Global Wellness Day'in mesajını yaymak için dünyanın dört bir yanında 120 GWD elçisi ve 22 ana destekçisi bulunuyor. Tüm etkinlikler gönüllüler, sponsor markalar, belediyeler ve bakanlıklar tarafından destekleniyor. Ben de Yuvam Dünya Derneği üyesi ve GWD İngiltere elçisi olarak, bu değerli mesajın önemini paylaşıp, farkındalık yaratmaktan gurur ve mutluluk duyuyorum. 

GWD her yıl ana mesajıyla beraber bir tema seçiyor ve bu yılın teması ise #MagentaNature. Tema, iyi yaşam felsefesi içerisinde kendimize bilinçli ve iyi bakmanın, doğaya ve doğa ile olan ilişkimize de değer vererek bakmakla doğrudan doğruya ilişkili olduğunu hatırlatıyor. Belgin Aksoy’un söyleşilerinde belirttiği gibi "Bizim için doğa sadece bir yer değil; fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlığı besleyen bir deneyim." Yuvam Dünya’nın altını daima çizdiği "İklim krizi bir sağlık krizidir" söylemi ile  birbirine bağlı olan bu iki konu, zamanımızın en büyük gündemleri arasında.

Doğaya yakın yaşamanın iyileştirici etkilerini gösteren araştırmaların sayısı her geçen gün artıyor. Ağaçlar, denizler, ve hayvanlarla iç içe olmak, doğada yürüyüş yapmak, doğanın seslerini dinlemek, doğal gıdalar ile beslenmek, insan sağlığına en iyi gelen alışkanlıklar. Aşırı sıcaklıklar, kuraklık gibi iklim değişikliğinin yol açtığı etkilerin fiziksel ve ruhsal olarak sağlığa olumsuz etkilerini gösteren pek çok araştırma bulunuyor. İnsan ve doğa  birbirlerinin en kuvvetli iyileştiricileri. GWD kutlamalarında  insanları doğal dünyayı günlük yaşamlarına dahil etmelerini, sürdürülebilir şekilde dengeli ve uyumlu bir yaşam tarzını teşvik etmeyi ve iklim krizi hakkında farkındalık yaratmayı amaçlıyoruz. İyi olma hâlimizi ve dünyamızın sağlığını korumak için her zaman atabileceğimiz adımlar var. 

Bu yıl siz de kutlamalara katılır, kendinizi ve çevrenizi doğa ile  dengeli, 'iyi yaşam'a davet eder misiniz? 

GWD kutlamalarınızı #globalwellnessday etiketiyle arkadaşlarınız ve aileniz ile paylaşıp farkındalığı artırabilirsiniz! Her gün daha sağlıklı, mutlu ve iyilik temelli bir yaşama doğru adımlarla yürümemizi diliyorum. Global Wellness Day ve Yuvam Dünya’nın da her zaman vurguladığı gibi, "Bir gün, tüm yaşamınızı değiştirebilir!” ve o  “Bir gün, artık bugün"