JoJo


Red Bull sporcularının antrenman programlarıyla kendine meydan oku: Red Bull Project:Pro "Sporda başarının anahtarı ne?" diye sorsak aklımıza gelen ilk yanıtlardan biri, şüphesiz, "disiplin" olur. Hayalleri olan sporcular için çalışma programlarına disiplinli biçimde uymak, düşledikleri hedeflere ulaşmalarının önündeki en önemli kurallardan biri olarak konumlanır. Sporcular, parçası oldukları sporda disiplinlerini ve başarılarını çoktan kanıtlamış olsalar dahi yeni hedefler için disiplinli çalışmalarını sürdürmeye devam eder, zira iz bırakmanın yolu budur. Red Bull; esnekliğe, dayanıklılığa, dengeye, kuvvete ve çevikliğe heyecan duyanları, disiplin ve bağlılık hikâyeleri ilham veren Red Bull sporcularının antrenman programlarıyla kendilerine meydan okumaya, şehre iz bırakmaya davet ediyor. Red Bull Project: Pro nedir? Red Bull, Project:Pro ile profesyonel sporcuların antrenman programlarını erişilebilir hâle getiriyor. Esneklik, dayanıklılık, denge, kuvvet ve çeviklik antrenmanlarını içeren bu programlarla kondisyonu artırmaya; koşarak, yürüyerek ya da bisiklet sürerek şehre iz bırakmaya çağırıyor. Red Bull Project:Pro ile taekwondo yıldızı Kübra Dağlı, Superbike'ın öne çıkan ismi Toprak Razgatlıoğlu , parkur sporcusu Hazal Nehir, dünya şampiyonu cimnastikçi Ayşe Begüm Onbaşı, motor sporları sporcusu Ayhancan Güven gibi öne çıkan isimlerin antrenman programlarının yanı sıra ilham veren hikâyeleri, hatta antrenman sırasında dinledikleri çalma listeleri de erişilebilir oluyor. Kimler var? Red Bull Project:Pro'da taekwondo yıldızı Red Bull sporcusu Kübra Dağlı; çeviklik odaklı antrenman programında ice skaters, high knees gibi hareketleri içeren genel kuvvet, hız ve çabukluk temelli 10 antrenmanlık seriyi paylaşıyor. Superbike'ın öne çıkan ismi Toprak Razgalıoğlu ise antrenman programında genel kuvvet ve kuvvet dengesi odağında air squats, alternating row gibi hareketleri 20 dakikalık setlerle sunuyor. Dünya şampiyonu cimnastikçi Ayşe Begüm Onbaşı ise ilgililerin her gün düzenli antrenmanla esnekliklerini belirli bir düzeye kadar getirmelerini mümkün kılan, sumo squat ve leg stretch gibi esneme hareketleri içeren bir program öneriyor. Motor sporları sporcusu Ayhancan Güven'in antrenman programının merkezinde ise dayanıklılık var. Plank, Russian twist, squat jump gibi hareketlerin en doğru formları yazılı ve videolu olarak sunuluyor. Red Bull sporcularının antrenman programlarını, ilham verici hikâyelerini, kendinizi ve sınırlarınızı keşfetmek için bu bağlantıyı ziyaret edebilirsiniz.
Daha fazlasını öğren →
Punto Punto, gazetecilikten beslenirken, spor kültürünü şekillendiren olayları neden ve sonuçlarıyla geniş perspektiften ele alır. Futbol, tenis, atletizm, voleybol ve basketbol başta olmak üzere tüm atletik branşların etrafında gelişen hikayeler, gelen kutunda.
Basketbol dünyası yıldızlarla dolu. Bu yıldızların büyük çoğunluğu, süper kahraman mitinin gerektirdiği “liderlik, cesaret, disiplin, istikrar” gibi kavramları bir arada bulundurmuşlardır. Bazı yıldızlar ise istikrardan da disiplinden de uzaktır. Ancak bir maç gecesini öyle etkileyici bir şekilde tamamlarlar ki onun saha dışı ve içinde sergilediği negatif davranışlar bir anda kafanızdan yok olup gider.
Joel Embiid, kuşkusuz ki ikinci kategorideki yıldızlardan biri. Her ne kadar bir hafta önce hafif bir sakatlık geçirmiş olsa da kariyerinin en iyi normal sezonunu geçirmekte ve 2020-2021 normal sezon MVP ödülü için adını tepedeki koltuklardan birine yazdırmış durumda…
- Karakter: Embiid, karmaşık duygularıyla aslında 18 yaşındaki bir çocuğu andıran bir basketbol oyuncusu. Zira 2,13’lük pota altı oyuncusunu bir akşam Rihanna’yla saha kenarında sataşırken, 40 sayı attığı bir akşamın maç toplantısında FIFA oyununa olan bağlılığını anlatırken veya kritik bir yenilgi sonrasında gözyaşlarına hâkim olamayıp duygularını açığa çıkarırken görmek mümkün. Aslında Embiid’in bu “karmaşık” karakter yapısını yadırgamak güç. Basketbola 15 yaşında başlayan oyuncu, 2008’e dek Avrupa’da profesyonel bir voleybol oyuncusu olma hayalleri kuruyordu. Ancak NBA’in “mavi yakalı” kahramanlarından Luc Mbah a Moute, onu Yaounde’de keşfetti ve tamamıyla basketbola yönlendirdi. Embiid, önce prestijli basketbol akademisi olan Montverde’de oynadı ve ardından beş yıldızlı bir lise oyuncusu olarak Kansas Üniversitesi’ne gitti.
- Lige giriş: 2014 NBA Draftı’nda üçüncü sırada “Trust the Process” döneminin bir parçası olarak Philadelphia 76ers tarafından seçildi ancak sakatlığı nedeniyle ilk iki yılını kaçırdı ve üçüncü yılında yine sakatlıklarla mücadele etti. Sonrasında ise kendisini özel yapan yeteneklerini mükemmel bir şekilde gösterdi ama bu sefer Philly’nin yapılanması, Embiid’in bireysel başarısını kolektif bazda bir şampiyonluğa dönüştürmesini engelledi. Yani anlayacağınız, hem basketbolun hem de hayatın muazzamlıklarını da olumsuz yanlarını da birçok kez gördü. Bu nedenle karakterinin ideal bir süper yıldız karakteriyle örtüşmemesi doğal. Fakat yetenek seti kesinlikle göz kamaştırıcı.

- Özel: JoJo, NBA’in ve NBA tarihinin en özel oyuncularından biri. Öyle ki, 2,13’lük bir oyuncu olarak doğal olarak üzerine düşen post hücumlarını muazzam bir şekilde oynayabilirken yeri geldiğinde tam sahada topu sürüp oyun kuruyor, yeri geldiğindeyse (her ne kadar bazen aşırı saçma şut seçimleri yapsa da) topu çizgi dışında alıyor ve kimsenin beklemediği anda üçlüğü kaldırıp atıyor. Embiid 29,9 sayı, 11,5 ribaund, %42,2 üç sayı isabetiyle bu sezon kariyerinin en iyi rakamlarına sahip. Post oyunlarında pozisyon başına 1,1 sayı üretebilirken birebir hücumlardan toplamda 111, geçiş hücumlarında toplam 97 ve nokta şut hücumlarında toplam 100 sayı üretmiş durumda.
- Tabii bu rakamları oluşturan muazzam tekniğine de dikkat çekmek gerekiyor. Embiid, kendi boyundaki bir basketbol oyuncusu için olağanüstü olarak adlandırabileceğimiz bir el-göz koordinasyonuna sahip. Top hâkimiyeti bu bağlamda yüksek olurken tam sahayı uzun adımlarla koşabilmesi ve trafik içine girdiğinde ayaklarını bir balet gibi kullanabilmesiyle izleyenlere adeta tek kişilik bir şov sergiliyor. Hücum cephaneliğindeki çeşitlilik sayesinde başantrenörlerinin five out olarak tabir edilen ve beş oyuncunun dışarıda olduğu hücum setlerini oynatmalarını sağlıyor ve bu sayede getirdiği çeşitlilikle NBA’in kalbi olan spacing konusunda çok ama çok değerli bir basketbol oyuncusuna dönüşüyor.

Embiid, şu anda hafif bir sakatlıkla mücadele ediyor. Belki bu sefer sakatlıklar onun yakasını bırakır ve Embiid, gerçekten de MVP ödülüne ulaşır. Ya da kariyerinde daha önceden tecrübe ettiği gibi sakatlıklar ve talihsizlikler peşini bırakmaz ve başarı için bir sezon da beklemeye mahkûm olur, kim bilir?
Kaydet
Okuma listesine ekle
Paylaş
Punto Punto, gazetecilikten beslenirken, spor kültürünü şekillendiren olayları neden ve sonuçlarıyla geniş perspektiften ele alır. Futbol, tenis, atletizm, voleybol ve basketbol başta olmak üzere tüm atletik branşların etrafında gelişen hikayeler, gelen kutunda.
İLGİLİ BAŞLIKLAR
NEREDE YAYIMLANDI?
Fatih Terim'in geçmiş Belhanda tercihleri, Marc Márquez'in dönüşü, Anna van der Breggen'in kararı, Martin Ødegaard'ın çıkışı ve Tampa Bay Buccaneers'ın planı. Cuma spor gündeminiz hazır.
19 Mar 2021

YAZARLAR

Punto
Punto, gazetecilikten beslenirken, spor kültürünü şekillendiren olayları neden ve sonuçlarıyla geniş perspektiften ele alır. Futbol, tenis, atletizm, voleybol ve basketbol başta olmak üzere tüm atletik branşların etrafında gelişen hikayeler, gelen kutunda.
İLGİLİ OKUMALAR
Dünya Kupası futbolcular kadar spor yazarları için de önemli bir kariyer noktasıdır. Futbolcuları takip etmek, maçları stadyumda izleyip yazmak veya anlatmak büyük anlam taşır. The Athletic yazarı Aslı Pelit için mesleki deneyim ve tatminin yanında bir önemi daha vardı 2026 Dünya Kupası’nın. Turnuvayı yeni anne olmuş bir muhabir olarak takip etti. Bir yandan maçlar hakkında yazarken ve basın toplantılarında soru sorarken diğer yandan da altı buçuk aylık kızı Milo’nun bakımını planlamakla meşguldü. Aslı’dan son bir ayın öyküsünü dinledik…

Dünya Kupası'nda Fransa-İspanya, Arjantin-İngiltere maçlarıyla finalistler belirleniyor. Fransa-İspanya eşleşmesi futbolun gördüğü en üst düzey takımlardan ikisini karşı karşıya getirirken Arjantin-İngiltere köklü bir rekabete yeni bir sayfa ekleyecek.

Arjantin'de Javier Milei hükümeti, nafaka borcu olan ebeveynleri tribünlerden uzaklaştırarak ilk bakışta alkışlanabilecek bir uygulamaya imza attı. Öte yandan aynı hükümet, kadınlara ve çocuklara yönelik sosyal destek mekanizmalarını da tasfiye etmeye devam ediyor. Arjantin'deki yeni uygulama, kadın ve çocuk haklarını gerçekten güçlendiren bir politika olabilir mi, yoksa sağ popülizmin yeni gösterilerinden biri mi?

Trump’ın FIFA Başkanı Infantino’yu arayarak Balogun’un kırmızı kart cezasını askıya aldırması futbol dünyasının tepkisini çekti. Ama aynı zamanda FIFA’nın bu tip liderler karşısında ne kadar zayıf bir karnesi olduğunu da yeniden hatırlattı.
07 Tem 2026

Dünyanın en hızlı büyüyen sporlarından biri olan padel, artık bir sporun ötesinde bir yaşam biçimi. Kariyeri boyunca 230 şampiyonluk kazanan, tam 16 yıl boyunca dünya sıralamasının zirvesini kimseye bırakmayan Fernando Belasteguín de bu dönüşümün en yakın tanıklarından biri. Nano Padel'in davetiyle 3 Temmuz'da Lucca Beach Bodrum'da sporseverlerle buluşacak Arjantinli efsane; padelin hızlı yükselişinin arkasında yatan nedenler, iş dünyasının bu spora ilgisi, zirvede kalmanın psikolojisi ve Türkiye'nin potansiyeline dair sorularımızı yanıtladı.



