• Eşlerde hipertansiyon riski: Amerikan Kalp Derneği'nin dergisinde yayımlanan çalışmaya göre, eşlerden birinde hipertansiyon bulunan çiftlerde diğer eşin de bu hastalığa yakalanma riski artmıştır.<ul><li>Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Fatih Yılmaz, çalışmanın ABD, İngiltere, Çin ve Hindistan'da toplam 67 bin bireyle yapıldığını belirtti.</li><li>Araştırma, eşlerden birinde hipertansiyon varsa, diğerinde bu riskin Çin'de %26 daha fazla olduğunu ortaya koydu.</li><li>Doç. Dr. Yılmaz, kültürel farklılıkların çiftler arasındaki etkileşimi etkilediğini ve kolektivist toplumlarda bu etkinin daha fazla olduğunu vurguladı.</li><li>Çiftlerin ortak yaşam tarzı ve çevresel faktörlerin, hipertansiyon gibi hastalıkların benzer oranlarda görülmesine yol açtığı ifade edildi.</li><li>Doç. Dr. Yılmaz, stresin çiftler arasında empatik bir etki yaratarak tansiyonu etkileyebileceğini belirtti.</li><li>Araştırma, ortak egzersiz planları ve sağlıklı beslenme gibi uygulamaların çiftler için uzun vadeli başarı sağladığını gösterdi.</li></ul>

Canlı Gündem

Kafein, doğal olarak kahve çekirdekleri ve çay yapraklarında bulunur ancak enerji içecekleri gibi birçok ürüne de dışarıdan eklenir. Uzmanlar kafeinin bağımlılık yapıcı özelliklere sahip olduğunu ve fazla tüketildiğinde uykusuzluk, yüksek tansiyon, kaygı, baş ağrısı ve çarpıntı gibi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtiyor.Gençlerin kafein kaynakları:&nbsp;Gençler en çok kahve, çay, gazlı içecekler ve enerji içecekleri yoluyla kafein tüketiyor. Özellikle enerji içecekleri 200-300 mg gibi yüksek kafein seviyelerine sahip olabiliyor. Ayrıca çikolata, bazı protein barları ve enerji veren atıştırmalıklarda da kafein bulunuyor.Kafein tüketimi yasaklanmalı mı? Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) ve diğer sağlık uzmanları, çocukların ve gençlerin kafeinden tamamen kaçınması gerektiğini vurguluyor. Ancak ara sıra düşük kafein içeren içecekler tüketmenin büyük bir risk oluşturmayacağı belirtiliyor. En büyük endişe, aşırı tüketimin gençlerin sağlığını uzun vadede olumsuz etkilemesi. Bu nedenle uzmanlar, gençlerin erken yaşta kafein alışkanlığı edinmemesi için dikkatli olunmasını öneriyor.Tavsiyeler:&nbsp;Amerikan Pediatri Akademisi, Amerikan Kalp Derneği ve diğer uzman kuruluşların desteklediği bu öneriler, 5-18 yaş arası çocukların yalnızca su ve sade süt tüketmesini, şekerli ve yapay tatlandırıcılı içeceklerden uzak durmasını tavsiye ediyor.

apéro

ABD’de Sağlıklı Beslenme Araştırmaları (Healthy Eating Research) tarafından yayımlanan yeni kılavuzlara göre 5-18 yaş arası çocuk ve gençler için en sağlıklı içecekler su ve sade süt. Kılavuzda kafein içeren içeceklerden tamamen kaçınılması gerektiği vurgulanıyor.

Kafein tüketimi gençler için neden zararlı?

• Oxford Üniversitesi Radcliffe Tıp Bölümü’nden araştırmacılar tarafından geliştirilen yapay zeka aracı, muayenelerde fark edilmeyen anormallikleri teşhis ederek koroner arterlerinde belirgin daralma olmayan hastaların sonraki 10 yıl içinde kalp krizi geçirme riskini tahmin edebiliyor.<ul fr-original-style="padding-inline-start: 20px;" style="padding-inline-start: 20px; margin-top: 0px; margin-bottom: 1em; list-style-position: inside; box-sizing: border-box;"><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">Detaylar: Çalışma, İngiliz Kalp Vakfı tarafından finanse edildi ve Philadelphia’daki Amerikan Kalp Derneği'nin bilimsel oturumlarında sunuldu.</li></ul>

Amerikan Kalp Derneği ile ilgili hikayeler