<img src="https://images.aposto.com/2025/11/5/1766766526744.jpeg" style="display: block; vertical-align: top; margin: 5px auto; text-align: center; width: 100%; max-width: 550px; border-style: none; position: relative; cursor: pointer; padding: 0px 1px; box-sizing: border-box;" width="550" ratio="1.54" fr-original-style="display: block; vertical-align: top; margin: 5px auto; text-align: center; width: 100%; max-width: 550px;" fr-original-class="fr-draggable"><h1 fr-original-style="" style="font-size: 2em; margin: 0px; color: rgba(0, 0, 0, 0.85); font-weight: 500; padding: 0px; box-sizing: border-box;">Daha acı, daha sarsıcı, daha korkutucu: Neden daha yoğun deneyimler arıyoruz?</h1>Gastronomi acı tatlar üzerinden, sinema ve edebiyat gerilim türü üzerinden, wellness alanı ise ağır bedensel pratikler üzerinden daha yoğun deneyimleri öne çıkartıyor. Zira günümüz tüketicisi için mesele artık ne tükettiği değil, nasıl hissettiği. Ve daha güçlü, daha sarsıcı, daha “canlı hissettiren” deneyimlerle ilgili eşiğimiz giderek yükseliyor. Peki yoğun deneyimlere açlığımız nereden geliyor?Yazı: Elif Bayram“Ölecekmişim gibi hissediyorum”&nbsp;diyor ve kanattan bir ısırık daha alıyor, birazdan soruları yanıtlarken gözyaşlarına boğulacak Oscar ödüllü oyuncu Jennifer Lawrence. Meslektaşı Matthew McConaughey ise&nbsp;“Eyvah, işte şimdi yandık” sözleriyle yetiniyor ve 24 dakika boyunca metanetle programa devam etmeye çalışıyor.&nbsp;Bunlar, YouTube’da&nbsp;First We Feast isimli kanalda yayımlanan, ünlü simaların bir dizi soruya farklı Scoville değerine göre sıralanmış&nbsp;acı soslu kanatları&nbsp;yiyerek cevap verdiği&nbsp;"Hot Ones"tan anlar. Program, acıyı beğeniden çok dayanıklılıkla ölçülen bir performansa çevirirken YouTube’un çağın deneyim ve tüketim psikolojisini sezgisel olarak çözdüğünü de ele veriyor.&nbsp;Bu gözle sosyal medyada popüler olan içeriklere, markaların kendini tanımladığı sıfatlara, eş-dost anılarına baktıkça benzer bir duygu, anlatı, hatta yüz ifadesi keşfetmek çok uzun sürmüyor. Peki&nbsp;3 dakikada maksimum endorfin vadeden -110 derecede kriyoterapi videoları, maraton koşmaya başlayan arkadaşlar, korku ve gerilim filmi maratonlarıyla,&nbsp;true crime merakının yükselişi ve acı soslara duyulan ilgi arasında bir bağlantı var mı?<h2 dir="ltr" fr-original-style="" style="margin: 0px; color: rgba(0, 0, 0, 0.85); font-weight: 500; padding: 0px; box-sizing: border-box;">Deneyim ekonomisi, hissetme ihtiyacımızdan besleniyor&nbsp;</h2>Pine &amp; Gilmore’un 1999’da tanımladığı deneyim ekonomisi kavramı, 2015 sonrası ikinci bir faza geçti. Bu yeni fazda deneyimlerin hoş olması yetmiyor, yoğun olması gerekiyordu. Daha bedensel, daha sarsıcı... Bu noktada da farklı sektörlerden markalar, ürün ve pazarlama stratejilerini bedensel ve duygusal eşikler üzerinden kurgulamaya başladı. <p contenteditable="false" fr-original-class="custom-button-wrapper fr-deletable" fr-original-style="text-align:center" style="text-align: center; margin-top: 0px; margin-bottom: 1em; box-sizing: border-box;"><a bgcolor="#c0e5a0" color="#090909" contenteditable="false" fr-original-class="custom-button-link" fr-original-style="background-color:#c0e5a0 !important;color:#090909 !important" href="https://aposto.com/s/daha-aci-daha-sarsici-daha-korkutucu-neden-daha-yogun?a=customButton" rel="noreferrer" style="background-color: rgb(192, 229, 160) !important; color: rgb(9, 9, 9) !important; text-decoration: none; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">YAZININ DEVAMI</a>

Angst

Gastronomi acı tatlar üzerinden, sinema ve edebiyat gerilim türü üzerinden, wellness alanı ise ağır bedensel pratikler üzerinden daha yoğun deneyimleri öne çıkartıyor. Zira günümüz tüketicisi için mesele artık ne tükettiği değil, nasıl hissettiği. Ve daha güçlü, daha sarsıcı, daha “canlı hissettiren” deneyimlerle ilgili eşiğimiz giderek yükseliyor. Peki yoğun deneyimlere açlığımız nereden geliyor?

Daha acı, daha sarsıcı, daha korkutucu: Neden daha yoğun deneyimler arıyoruz?

2012’de Paul Rockower tarafından tanımlanan hâliyle gastrodiplomasi; hükümetler, eyaletler ve devlet dışı politik aktörlerin ulusları gıda yoluyla markalaştırmak veya gıdayı hükümetten kamuya çeşitli alanlarda diplomatik bir araç olarak kullanmak üzere başlatılan halkla ilişkiler kampanyalarının karşılığı. Tanımı biraz daha basite indirgemek istersek gastrodiplomasi, devletlerin geleneksel mutfakları aracılığıyla yenilebilir bir ulus markalaşması sağlamasına ve diğer ülkelerle kültürel etkileşim ve işbirliğine katkı sunuyor.Kavramın çizdiği ana hatların belirlenmesinin ardından 2012 itibarıyla devletler nezdinde gastrodiplomasinin stratejik kullanımı hızlanırken yemeğin insan ilişkilerinde oynadığı kritik rol tekrar göz önüne çıktı. Oxford Üniversitesi'nden Profesör Charles Spence gastrodiplomasi olgusunun sahip olduğu etki alanlarını görüp gastronomi ve insan kesişimi üzerine yapmaya başladığı araştırmalar neticesinde keşfediyor ki; insanlık tarihi boyunca en eski toplumlarda bile hayatta kalmayı sağlamak ve sosyal uyumu kolaylaştırmak adına ortak yemek yemek ihtiyaç duyulan güven atmosferini sağlıyor.<h2 dir="ltr" fr-original-style="" style="margin: 0px; color: rgba(0, 0, 0, 0.85); font-weight: 500; padding: 0px; box-sizing: border-box;">Yemek ve sosyal ilişkilerimiz</h2>Toplu yemek yemenin insanların bağ kurma yeteneğini kolaylaştırma etkisi sayesinde sürekli olarak devam eden gelişimle beraber bireyler ve gruplar arasındaki sosyal uyuma katkı sağladığı sadece Spence değil birçok antropolog söylüyor. Bu antropologlardan biri olan Profesör Robin Dunbar durumu şöyle ifade ediyor: “Birlikte yemek yeme eylemi beyindeki endorfin sistemini tetikler. Endorfin kişiler arasında kurulan sosyal bağda önemli bir rol oynar. Birlikte yemek yemek için zaman ayırmak fiziksel ve zihinsel sağlığımız, mutluluğumuz ve esenliğimiz hatta hayattaki amaç duygumuz üzerinde derin etkileri olan sosyal ağlar oluşturmaya yardımcı olur.”Yakın zamana kadar yiyeceklerin birbirimize dair görüşlerimize etki eden karar mekanizmamız üzerindeki yansımalarının çerçevesi net değildi. Fakat bugünlerde anlaşılıyor ki yemek esnasında tanık olduğumuz davranışların birlikte geçirilen diğer vakitlere kıyasla hoşa gitme ihtimali oldukça yüksek. Aynı sofrada bulunan insanların paylaştıkları yemek vesilesiyle azalan hiyerarşik baskınlık birbirleriyle daha olumlu sosyal etkileşimler kurmalarına yardımcı oluyor. Bunun örneklerini evde ebeveyn ve çocuk, işyerindeyse patron ve çalışan ikiliklerinde görmek mümkün.&nbsp;Buradan yola çıkarak yemek ve misafirperverlik kavramları insanların karar ve görüşlerinde gerçekten böylesi bir etkiye sahipken yemek masasında gerçekleştirilen müzakerelerin insanları akıl değil mide yoluyla ikna etmek üzere kurgulandığı söylenebilir mi? Hatta bir adım ileri giderek durumun etikliği tartışma konusu hâline gelebilir mi? Sonuçta bir tarafın diğer taraf üzerinde avantaj elde etmek üzere yemeğini yiyip şarabını yudumlamasından bahsetmiyor muyuz?<h2 dir="ltr" fr-original-style="" style="margin: 0px; color: rgba(0, 0, 0, 0.85); font-weight: 500; padding: 0px; box-sizing: border-box;">Diplomasinin en eski aracı</h2>ABD’nin Eski Dışişleri Bakanı Hillary Clinton’ın gastrodiplomasiyle iligli yaptığı “uluslararası toplumun en eski diplomatik aracı” yorumuyla yemeğin diplomasinin ayrılmaz bir parçası olduğu yönündeki görüşü desteklediği gayet tabii söylenebilir. Hatta bir parçası olmasının ötesinde dış politikada en etkili araçlardan biri olduğunu iddia etmek de mümkün. Peki nasıl oluyor da geleneksel bir yemeği paylaşmak bu kadar olağan bir davranışken bir anda güç unsuru hâline geliyor? Sofranın sunduğu dinamikler yemeğin önündeki engelleri ortadan kaldırıyor. Ortak insani ihtiyaçların giderilmesi üzerine bir araya gelmek sahip olunan unvanları bir kenarda bıraktırırken yemek aracılığıyla sunulan paylaşım atmosferi en zorlu ortamlarda dahi eşitlik ve birliktelik duygusunu baskın kılıyor.&nbsp;2015’te AB’nin Kapsamlı Ortak Eylem Planı, diğer adıyla İran Nükleer Anlaşması, kapsamında gerçekleştirdiği üst düzey müzakereler bunun bir örneği niteliğinde. Uluslararası temsilcilerden oluşan ekipler İran’ın nükleer programını nasıl güvenli yöneteceklerine dair gerçekleştirdiği toplantılarda tartışma zora girdiğinde hep beraber yemek yemek üzere ara veriliyordu. Bu yaklaşımın kişilerin birbirlerini gayri resmî yollarla tanımasına teşvik olduğunu söylemek pek de yanlış bir yorum olmasa gerek.Yüzyıllar boyunca farklı disiplinlerden birçok ismin gastronomi ve diplomasi arasındaki ilişkiye dair söylemlerini görmek mümkün. 19. yüzyıl başlarında Jean-Anthelm Brillat-Savarin şöyle diyor: “Herodotos'tan günümüze kadarki süreçte tarihçileri okuyun. Bir yemek üzerine tasarlanmayan ve organize edilmeyen komplolar hariç hiçbir zaman büyük bir olayın gerçekleşmediğini göreceksiniz.”<h2 dir="ltr" fr-original-style="" style="margin: 0px; color: rgba(0, 0, 0, 0.85); font-weight: 500; padding: 0px; box-sizing: border-box;">Sofranın itibarı</h2>Harvard Business Review’ün yayımladığı çalışmada da görüldü ki müzakerecilerin birlikte yemek yedikten sonra karmaşık ticari anlaşmalara aracılık etme olasılıkları daha yüksek. Bunun gibi olumlu sonuçlar dünyanın farklı bölgelerinden birçok hükümet tarafından gıdanın sunduğu hareket alanının fark edip dış politikalarına dâhil etmesini ve ortaya çıkan çeşitli gastrodiplomasi programlarının sebebini ve gerekliliğini açıklar nitelikte.&nbsp;2012’de ABD Dişişleri Bakanlığı’nın tasarladığı mutfak diplomasisi girişimiyle 80 Amerikalı şef Aşçılar Kolordusu’na katıldı. Peru hükümeti kamu ve özel kuruluşlarla bir araya gelerek oluşturduğu Marca Perú’yla ulusal gastronominin küresel çapta tanıtılmasını destekledi. Tayland ve Tayvan da, Peru örneğinde olduğu gibi, geleneksel yemeklerini diğer ülkelerde sunarak yurtdışındaki ülke itibarına sunabilecekleri katkıyı fark ettiler. Tayland’ın Thai Selection girişimi ya da Güney Kore’nin Kimchi Enstitüsü gibi projelerle yerel mutfakların küresel çapta tanıtılmasıyla diğer toplumların bu kültürlerle yakınlaşması hedefleniyor.&nbsp;Dünyanın dört bir tarafında Çin mahallelerinin ya da “Küçük İtalya”ların kurulduğunu ve sahip oldukları etki potansiyelinin büyüklüğünü düşünelim. Bahsi geçen tüm örneklerin toplum içinde diğer kültürlere gösterilen olumsuz tavrın ortadan kalkmasına katkı sağlayıp yemek üzerinden geliştirilen kimlik yaklaşımını mümkün kılabileceği söylenebilir. Bazılarının gastrodiplomasi için kullandığı “yumuşak güç” tanımı tam da bunu çağrıştırıyor mu?&nbsp;Yaratılmaya çalışılan olumlu imajların ötesinde bazen insanlar diğer toplumlara olan öfkelerini gidermek adına onlara özgü yemekleri yemeyi reddederken yemeğin ismini değiştirmeyi tercih ettikleri bile görülüyor. Bunun en meşhur örneği; Kuzey Amerika Temsilciler Meclisi’nin 2003’te Fransa hükümetinin Irak Savaşı’na destek vermesi sonucunda French Fries’ın Freedom Fries’a dönüşmesi.&nbsp;<h2 dir="ltr" fr-original-style="" style="margin: 0px; color: rgba(0, 0, 0, 0.85); font-weight: 500; padding: 0px; box-sizing: border-box;">Yumuşak gücün nihai zaferi</h2>Toplumlar arası ilişkilerin yanı sıra yemeğin yumuşak gücü politikacıların yiyip içtikleriyle toplum içinde çizdikleri profil konusunda da oldukça etkili. Yaptıkları yeme içme tercihleriyle bağlantı kurmaya çalıştıkları kesimlerle bağ yakalamalarına sunulacak katkı gibi uzaklaşmaları da ihtimal dâhilinde. Sahip olunan damak tadının nereden geldiğimiz ve kim olduğumuz hakkında verdiği ipuçları bulunulan her arenada söz konusuyken Türkiye özelinde ejderha meyveli smoothie’nin Anadoluluğu da gözden geçirilesi bir konu.Brillat-Savarin’in de değindiği gibi politik liderlerin rakipleriyle mücadelede masayı soyut bir savaş mahali hâline getirmesi geleneği imparatorluklardan bugüne hâlâ sürüyor. Vladimir Putin başta olmak üzere bazı liderlerin çeşnigirleri olmadan asla hiçbir yere seyahat etmedikleri biliniyor. Masanın siyasi anlamı hep bu kadar olumsuz değil elbet. Büyük yuvarlak masaların ima ettikleri eşitlik ve dostluk kavramlarıyla Kral Arthur’un Yuvarlak Masa Şövalyeleri’nden Çin’e özgü yuvarlak masa geleneğine birçok tanımın altı doluyor.&nbsp;Sadece diplomatik ortamlarda değil iş toplantısı dâhil müzakere içeren her durumda verilen yemek kararından oturulan sofra düzenine; yeme içmeye dair her detayın taşıdığı anlamlar ve yarattığı etkiler aşikâr. Birilerinin de dediği gibi&nbsp;“Yemek çok önemlidir çünkü zorlu müzakereler yemek masasında yapılır."

apéro

Diplomasinin gastronomiden geçen yolunda aklın değil midenin zaferindeki belagat.

Gastrodiplomasi 101: Yumuşak gücün nihai zaferi

Instagram’da bitki bakımı ile ilgili yaptıkları paylaşımlarla dikkatimizi çeken, bitkilerimize çok daha iyi bakmamızı sağlayan <a fr-original-style="" href="https://www.instagram.com/bitkilievim/" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s; text-decoration-skip: objects; touch-action: manipulation; -webkit-user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">Bitkili Evim</a> hesabının sahibi Naz Irmak Saf’a ve <a fr-original-style="" href="https://www.instagram.com/bitkimsi/" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s; text-decoration-skip: objects; touch-action: manipulation; -webkit-user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">Bitkimsi</a> hesabının sahibi Sebile Hanım’a bitki bakımının onlar için ne anlama geldiğini ve onlara nasıl iyi hissettirdiğini sorduk.<a fr-original-style="" href="https://www.instagram.com/bitkilievim/" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s; text-decoration-skip: objects; touch-action: manipulation; -webkit-user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">Bitkili Evim</a>“Bitki bakımı, son derece özen ve dikkat gösterilmesi gereken bir konu. Son yıllarda iç mekan bitkilerine artan ilgiyle evlerimize dahil olan yeni türlerin bakımıyla birlikte bitki severler kendilerini daha da geliştirmeye başladı. Bitkilerle ilgili eğitim ve atölyelere olan ilgi arttı. Bitkilerin sadece sulanmaya ihtiyacı olmadığı bilinciyle bakım sağlanmaya başladı. Bu da çok sevindirici bir durum. Çünkü bitkilerinde canlı olduğu ve ihtiyaçlarının değişebileceği bilincine kavuşmak daha sağlıklı bitkiler demek.Bitki bakımı benim için şehir hayatında topraktan ve onun güzel enerjisinden uzaklaşanlara sunulabilecek, uğraşılabilecek en güzel hobi diyebilirim. Yeşilin ve toprağın enerjisiyle yeniden dönüşen insan demek.Bitkilerle meşgul olurken zihnin ve bedenin rahatlaması, toprağa çıplak elle dokunarak tüm negatif enerjinin uzaklaşması, özenle emek verdiğiniz bitkinin sağlıklı gelişimine şahit olmak endorfin hormonunuzu en üst seviyeye çıkarıyor. Bitkilere bakım sağladıkça dillerini çözmeniz ve onlara isteklerini hemen sunabilmek de ayrı bir keyif doğrusu… 😊”<a fr-original-style="" href="https://www.instagram.com/bitkimsi/" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s; text-decoration-skip: objects; touch-action: manipulation; -webkit-user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">Bitkimsi</a>“Bitkiler, ruha iyi gelen dilsiz canlılar. Belki dile dökebildikleri sözcükleri yok ama size en güzel karşılığı onlar verir. Zengin içerikli bir toprak ile buluşturursun köklerini. Zamanı geldiğinde gülümseyerek sularsın ama her gün değil asla. Arada bir yapraklarını okşarsın bir bebeğin başını okşarcasına. Bunların hepsinin ruha iyi gelen bir sihri var. Düşünün bir saksı bitki var. Onu yaşatmak için ona ilginizi veriyorsunuz. O ise yeni yapraklarıyla &nbsp;çiçekleriyle size teşekkür ediyor adeta. Ne zaman rahatlamak istesem, zihnimi boşaltmak istesem kendimi bitkilerin yanında buluyorum. Sararan yaprakları temizliyorum, tek tek kontrol ediyorum çoğunu. Bunu "Ben bitki bakamam." diyen arkadaşlarıma bile tattırdım. Bu yüzden herkes bir tane de olsa bir bitkinin bakımını yapmalı.”

endorfin ile ilgili hikayeler