Bir efsanenin vedası

Red Bull sporcularının antrenman programlarıyla kendine meydan oku: Red Bull Project:Pro "Sporda başarının anahtarı ne?" diye sorsak aklımıza gelen ilk yanıtlardan biri, şüphesiz, "disiplin" olur. Hayalleri olan sporcular için çalışma programlarına disiplinli biçimde uymak, düşledikleri hedeflere ulaşmalarının önündeki en önemli kurallardan biri olarak konumlanır. Sporcular, parçası oldukları sporda disiplinlerini ve başarılarını çoktan kanıtlamış olsalar dahi yeni hedefler için disiplinli çalışmalarını sürdürmeye devam eder, zira iz bırakmanın yolu budur. Red Bull; esnekliğe, dayanıklılığa, dengeye, kuvvete ve çevikliğe heyecan duyanları, disipli ve bağlılık hikâyeleri ilham veren Red Bull sporcularının antrenman programlarıyla kendilerine meydan okumaya, şehre iz bırakmaya davet ediyor. Red Bull Project: Pro nedir? Red Bull, Project:Pro ile profesyonel sporcuların antrenman programlarını erişilebilir hâle getiriyor. Esneklik, dayanıklılık, denge, kuvvet ve çeviklik antrenmanlarını içeren bu programlarla kondisyonu artırmaya; koşarak, yürüyerek ya da bisiklet sürerek şehre iz bırakmaya çağırıyor. Red Bull Project:Pro ile taekwondo yıldızı Kübra Dağlı, Superbike'ın öne çıkan ismi Toprak Razgatlıoğlu , parkur sporcusu Hazal Nehir, dünya şampiyonu cimnastikçi Ayşe Begüm Onbaşı, motor sporları sporcusu Ayhancan Güven gibi öne çıkan isimlerin antrenman programlarının yanı sıra ilham veren hikâyeleri, hatta antrenman sırasında dinledikleri çalma listeleri de erişilebilir oluyor. Kimler var? Red Bull Project:Pro'da taekwondo yıldızı Red Bull sporcusu Kübra Dağlı; çeviklik odaklı antrenman programında ice skaters, high knees gibi hareketleri içeren genel kuvvet, hız ve çabukluk temelli 10 antrenmanlık seriyi paylaşıyor. Superbike'ın öne çıkan ismi Toprak Razgalıoğlu ise antrenman programında genel kuvvet ve kuvvet dengesi odağında air squats, alternating row gibi hareketleri 20 dakikalık setlerle sunuyor. Dünya şampiyonu cimnastikçi Ayşe Begüm Onbaşı ise ilgililerin her gün düzenli antrenmanla esnekliklerini belirli bir düzeye kadar getirmelerini mümkün kılan, sumo squat ve leg stretch gibi esneme hareketleri içeren bir program öneriyor. Motor sporları sporcusu Ayhancan Güven'in antrenman programının merkezinde ise dayanıklılık var. Plank, Russian twist, squat jump gibi hareketlerin en doğru formları yazılı ve videolu olarak sunuluyor. Red Bull sporcularının antrenman programlarını,ilham verici hikâyelerini, kendinizi ve sınırlarınızı keşfetmek için bu bağlantıyı ziyaret edebilirsiniz.

Daha fazlasını öğren →