Hamilton'ın performans devamlılığı: Angela Cullen
MAC’le yeni yılda hayatına hareket kat Spora başlamak üzere daha azimli ve kararlı hissettiğimiz, yeni yılda günlük rutinimize daha fazla hareket katacağımızı kendimize söz verdiğimiz yılbaşı zamanına giriş yaptık. Sporu herkes için erişilebilir kılmak amacıyla çalışan Türkiye'nin en büyük spor kulübü zinciri MAC , 10 yılı aşkın süredir bizleri spora teşvik etmek üzere çalışmalarını sürdürürken aldığımız yılbaşı kararlarını gerçekleştirmek ve hayatımıza hareket katmak için en büyük destekçimiz olmaya yeni yılda da devam ediyor. Dahası, FutureBright’la ''Türkiye'nin Hareket Haritası’nı'' çıkaran MAC, bizi spora teşvik ederken aynı zamanda yaptığı araştırma sonucunda sporun yeni yılda daha çok hayatımızda yer alması gerektiğini de gözler önüne seriyor. Nedir? 15-69 yaş aralığındaki üç bin kişiyle yapılan ve Türkiye'de bir ilk olma özelliği taşıyan araştırmada şu bulgular öne çıkıyor; Türkiye'de her 10 kişiden 1’i kendisini ''çok hareketli'', 5'i ise ''hareketli'' olarak tanımlıyor. Gençlerin yüzde 50’si, kadınların yüzde 60’ı, annelerinse yüzde 70'i ''Hareketliyim'' diyor. Her 10 kişiden 8'i sağlıklı yaşam için spor yapılması gerektiğini belirtiyor. Kadınlar erkeklere göre sporu kilo vermeyle daha fazla ilişkilendiriyor. Katılanların yüzde 47'si pandemi döneminde hareketlerinin azaldığını belirtirken çalışan kesim en hareketli kitle olma özelliği taşıyor. Hareketli ve spor yapan kitlenin yarısı pandemi sonrasında daha fazla spor yapacağını söylüyor. Türkiye'nin Hareket Haritası araştırmasının detaylarına buradan ulaşabilir, yeni yılda da MAC ayrıcalıklarıyla hayatınıza hareket katmak için bu bağlantıyı ziyaret edebilirsiniz.
Daha fazlasını öğren →
Punto Punto, gazetecilikten beslenirken, spor kültürünü şekillendiren olayları neden ve sonuçlarıyla geniş perspektiften ele alır. Futbol, tenis, atletizm, voleybol ve basketbol başta olmak üzere tüm atletik branşların etrafında gelişen hikayeler, gelen kutunda.
Pistte tek bir kişinin yarıştığını görsek de pilotların pit ekibinden aldığı desteği, F1 gibi ekip işine dayalı bir yarışta göz ardı edemeyiz. Hamilton’ı diğer pilotlardan ayıran bir destek ise performansındaki devamlılığı sağlayan Angela Cullen.
Kaynak: salracing
Geçtiğimiz gün Sir unvanı alan Lewis Hamilton'ın hayatında inceliklerle düşünülmüş çok fazla detayın olduğu hepimizin dikkatini çekmiştir. F1 ile ilgilenmeyen insanların bile Hamilton'ın pilotluğu ve yaşamıyla alakalı ufak bilgileri vardır. İş birliklerinin giyim kuşamına yansımasıyla bir moda ikonu haline gelmesi, LGBTQ+ haklarıyla ilgili duruşu, vegan beslenmeyi sadece "sağlıklı beslenme" olarak gerçekleştirmediğini, başka bir canlının yaşam hakkıyla ilgili meselesi olduğunu biliyoruz. Hamilton popülerliğini bu ideolojik duruş için çok akıllıca kullanan birisi. Angela Cullen'ın buna etkisini performans devamlılığı ile paralel görebiliriz aslında. Hamilton'ın sadece vegan beslendiği için dünyanın en iyi pilotlarından biri değil tabii ki. Fakat Cullen'ın sadece spor hayatıyla ilgili değil, Hamilton'ın yaşamına bütünüyle etki ettiğini söyleyebiliriz.
"100 ve 200 metre koşucularının atletizm F1'i olduğunu söyleyebilirsiniz. Ve benim rolüm, sporcuyla yakın çalışan bir mühendis ya da tamirci gibiydi; hız, güç, hareketlilik ve kontrol açısından performanslarını optimize etmek için vücutlarına ince ayar yapmak."
Angela Cullen'ın spor hayatı
Tüm sporlara olan tutkusunu profesyonel sporcu olmaya yönlendiren Cullen; netbol, futbol, kriket, voleybol, basketbol, yüzme, atletizm gibi sporlarda yer aldı. Bu geniş spor skalası içerisinden, fizyoterapi eğitimiyle kendisinin de dediği gibi sporcuların hayatına
ince bir ayar yapmak için fizyoterapist olarak etki etmeyi sürdürdü. Fizyoterapi, Angela Cullen için bilime olan sevgisi, spora olan tutkusu ve vücut performansına olan ilgisini birleştirdiği bir alan. Daha sonra insan performansını anlama konusundaki inançlarını ve ideallerini "performans refahın yan ürünüdür" olarak ele alan Hintsa Performance'a fizyoterapist ve performans koçu olarak katılmaya karar verdi.
Kaynak: salracing
Cullen için Hamilton ile beraber çalışma fikri, F1 alanında nihai vücut performansına ulaşmayı öğrenmek için harika bir fırsattı. Takım dinamiklerinin öneminin büyük olduğu motor sporlarında bir veya iki kilit oyuncuya odaklı olan sporcularla çalışan Cullen için farklı bir tecrübe. Motor sporları takımında yer alan herkes, sonucun üzerinde doğrudan etkisi olan, büyük ölçüde farklı ve önemli bir role sahip. Bir yarış sezonu boyunca sürücüler için hem zihinsel hem de fiziksel yük açısından motor sporlarının yoğunluğu, diğer herhangi bir sporda deneyimlenenden çok daha fazla.
Hamilton'a etkisi: 2016 yılından bu yana 4 dünya şampiyonluğu, 60 galibiyet.
Hayatta etrafınıza pozitif insanlar koymanın önemli olduğunu düşünüyorum. Dengesiz ağırlıklarla dolaşamazsınız, daha iyi olmanız için size ilham vermeyen ve düştüğünüzde sizi yukarı kaldırmayan insanlarla dolaşamazsınız. Bunu senin için yapabilecek insanların yanında olmalısın ve o da onlardan biri.
Kaydet
Okuma listesine ekle
Paylaş
Punto Punto, gazetecilikten beslenirken, spor kültürünü şekillendiren olayları neden ve sonuçlarıyla geniş perspektiften ele alır. Futbol, tenis, atletizm, voleybol ve basketbol başta olmak üzere tüm atletik branşların etrafında gelişen hikayeler, gelen kutunda.
NEREDE YAYIMLANDI?
YAZARLAR
Burcu Biçer
Editor @ Punto
Punto
Punto, gazetecilikten beslenirken, spor kültürünü şekillendiren olayları neden ve sonuçlarıyla geniş perspektiften ele alır. Futbol, tenis, atletizm, voleybol ve basketbol başta olmak üzere tüm atletik branşların etrafında gelişen hikayeler, gelen kutunda.
İLGİLİ OKUMALAR
Tadej Pogačar, Paris’te Fransa Turu'nu beş kez kazananların arasına girdiğinde tarihle ve rekorlarla ilgilenmek istemediğini söyledi. Birinci veya beşinci zafer olması fark etmiyordu, Tadej Pogačar o anın tadını çıkarmak istiyordu. Belki gerçekten böyledir. Biz Pogačar’ı Merckx’le, Hinault’yla ve henüz kazanmadığı kupalarla ölçerken o, bisikletin içinde daha yakın şeylere bakıyor: Karşısındaki rakibe, arkasında zorlanan arkadaşına, yol kenarında bekleyen sevdiğine.
Serena Williams’ın dört yıllık aranın ardından Wimbledon’la birlikte kortlara dönüşünü mümkün kılan fiziksel değişim, spor dünyasında yeni bir tartışmanın da kapısını açtı. Serena, profesyonel tenise dönmeye hazırlanırken yeni nesil zayıflama ilaçlarından yararlanarak yaklaşık 15 kilo verdi. Peki bir madde sizi doğrudan daha güçlü veya hızlı yapmıyorsa da ideal kabul edilen vücuda ulaşmanızı kolaylaştırıyorsa doping kapsamına alınmalı mı?
Dünya Kupası futbolcular kadar spor yazarları için de önemli bir kariyer noktasıdır. Futbolcuları takip etmek, maçları stadyumda izleyip yazmak veya anlatmak büyük anlam taşır. The Athletic yazarı Aslı Pelit için mesleki deneyim ve tatminin yanında bir önemi daha vardı 2026 Dünya Kupası’nın. Turnuvayı yeni anne olmuş bir muhabir olarak takip etti. Bir yandan maçlar hakkında yazarken ve basın toplantılarında soru sorarken diğer yandan da altı buçuk aylık kızı Milo’nun bakımını planlamakla meşguldü. Aslı’dan son bir ayın öyküsünü dinledik…
Dünya Kupası'nda Fransa-İspanya, Arjantin-İngiltere maçlarıyla finalistler belirleniyor. Fransa-İspanya eşleşmesi futbolun gördüğü en üst düzey takımlardan ikisini karşı karşıya getirirken Arjantin-İngiltere köklü bir rekabete yeni bir sayfa ekleyecek.
Arjantin'de Javier Milei hükümeti, nafaka borcu olan ebeveynleri tribünlerden uzaklaştırarak ilk bakışta alkışlanabilecek bir uygulamaya imza attı. Öte yandan aynı hükümet, kadınlara ve çocuklara yönelik sosyal destek mekanizmalarını da tasfiye etmeye devam ediyor. Arjantin'deki yeni uygulama, kadın ve çocuk haklarını gerçekten güçlendiren bir politika olabilir mi, yoksa sağ popülizmin yeni gösterilerinden biri mi?
