• Akdeniz diyeti demans riskini azaltıyor: Yeni bir araştırma, Akdeniz tarzı diyetin demansın genetik risklerini dengeleyebileceğini ve bilişsel gerilemeyi yavaşlatabileceğini ortaya koydu.<ul><li>Araştırma, Akdeniz diyetinin sebze, meyve, tam tahıllar ve sağlıklı yağlar gibi besinleri içerdiğini vurguladı.</li><li>Çalışma, bu diyetin genetik yatkınlığı olan bireylerde bile olumlu etkiler yarattığını gösterdi.</li><li>Uzmanlar, Akdeniz diyetinin bilişsel sağlığı destekleyici özelliklerini daha fazla incelemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu belirtti.</li></ul>

Akdeniz Diyeti ile ilgili hikayeler