Berrak zihinler için yalın, zengin, bağımsız bir Türkçe dijital medya üyeliği.
Ücretsiz Kaydol →
kolesterol ile ilgili hikayeler
• Deneysel kolesterol hapı: Araştırmacılar, kalp krizi riski yüksek kişilerde kullanılan deneysel bir hapın kötü kolesterolü (LDL) yaklaşık %60 oranında düşürdüğünü ve bu etkinin mevcut tedavilere alternatif olabilecek yeni bir seçenek sunabileceğini bildirdi. Çalışmada, ilacı alan katılımcıların LDL kolesterol düzeylerinde plasebo grubuna kıyasla anlamlı oranda azalma ölçüldü. Deneysel ilacın, karaciğerde kolesterol üretiminde rol oynayan belirli bir biyolojik yolu h...Devamını Oku
05 Şub 2026
• Akdeniz diyeti ve inme riski: Yeni bir araştırma, Akdeniz diyetini uygulayan kadınlarda inme riskinin bu beslenme modelini takip etmeyen kadınlara kıyasla daha düşük olduğunu ve diyetin özellikle kalp-damar sağlığını destekleyen bileşenleri sayesinde koruyucu etki gösterdiğini ortaya koydu. Çalışmada sebze, meyve, tam tahıl, baklagil, zeytinyağı ve balık tüketiminin yüksek, kırmızı ve işlenmiş et tüketiminin ise düşük olduğu Akdeniz tipi beslenme düzeni incelendi. A...Devamını Oku
05 Şub 2026
300 bin yıllık sirkadiyen saatimizin 300 yıllık endüstri devrimi ile imtihanı
Sirkadiyen Saat ve Sağlık
16 Oca 2026
• Şeker hastalığı önlenebilir mi?: Dr. Emel Sakınç Çağlar, şeker hastalığının önlenebilir olduğunu, sağlıklı beslenme ve düşük glisemik indeksli yiyeceklerin tüketilmesinin hastalığın riskini azaltabileceğini belirtti. Şeker hastalığının Tip 1 formu, pankreasın insülin salgılayamaması nedeniyle erken yaşlarda ortaya çıkarken, Tip 2 formu sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı ile ilişkilidir. İnsülin direnci, obezite ve özellikle abdominal obezitesi olan bireyle...Devamını Oku
23 Eki 2025
• Prof. Dr. Sönmez, Türkiye'de Ailesel Hiperkolesterolemi oranının dünya ortalamasının iki katı olduğunu açıkladı. Prof. Dr. Alper Sönmez, Ailesel Hiperkolesterolemi'nin (AH) Türkiye'de 150 kişide bir görüldüğünü, dünya genelinde ise bu oranın 300 kişide bir olduğunu belirtti. Sönmez, tanı almazlarsa hastaların genç yaşta kalp damar hastalıkları riskiyle karşı karşıya kalacaklarını ifade etti. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre, AH hastalarının yalnızca %10'un...Devamını Oku
23 Eki 2025
• Prof. Dr. Nazan Uysal Harzadin zeytinyağı önerdi: Prof. Dr. Nazan Uysal Harzadin, zeytinyağının öğrenme belleğini iyileştirdiğini belirterek, mutfakta sadece zeytinyağı kullanılmasını önerdi. Uysal Harzadin, zeytinyağının trigliserid ve kolesterol rahatsızlıklarının tedavisinde önemli bir rol oynadığını ifade etti. Yüksek polifenollü zeytinyağının beyinde inflamasyonu azalttığı ve gençlerde trigliserid ile LDL/HDL oranlarını düşürdüğü belirtildi. Uysal Harzadin, ar...Devamını Oku
09 Eki 2025
• Beyin yaşlanması araştırması: Yaşlanmanın beyin üzerindeki etkilerini belirlemek için yapılan ve Alzheimer’a karşı koruyucu etkisi olduğu düşünülen reelin adlı proteine odaklanan, 700.000'den fazla kişinin katıldığı bir çalışma , uyku ve kalp sağlığını korumanın 40 yaşından sonra görülen beyin yaşlanmasını yavaşlattığına işaret ediyor. Ayrıntılar: Çalışmayı yürüten uyku nöroloğu Dr. Christian Agudelo'ya göre her gün aynı saatte uyanmak, güneş ışığıyla uyumlu bi...Devamını Oku
19 Tem 2025
• Beyin yaşlanması araştırması: Yaşlanmanın beyin üzerindeki etkilerini belirlemek için yapılan ve Alzheimer’a karşı koruyucu etkisi olduğu düşünülen reelin adlı proteine odaklanan, 700.000'den fazla kişinin katıldığı bir çalışma , uyku ve kalp sağlığını korumanın 40 yaşından sonra görülen beyin yaşlanmasını yavaşlattığına işaret ediyor. Ayrıntılar: Çalışmayı yürüten uyku nöroloğu Dr. Christian Agudelo'ya göre her gün aynı saatte uyanmak, güneş ışığıyla uyumlu bi...Devamını Oku
17 Tem 2025
• Brezilya ’da yapılan ve 20 yıllık verilerden yararlanan araştırma bitki bazlı diyetlerin sağlığı önemli ölçüde iyileştirdiğini doğruladı.
18 May 2024