Berrak zihinler için yalın, zengin, bağımsız bir Türkçe dijital medya üyeliği.
Ücretsiz Kaydol →
detoks ile ilgili hikayeler
• Kimyasal maruziyetin etkileri: Vücutta fazla kimyasal birikimi olanlar, sağlıklarını korumak için çeşitli önlemler almalıdır. Uzmanlar, kimyasallara maruz kalmanın sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini azaltmak için dengeli beslenme ve düzenli egzersiz öneriyor. Ayrıca, kimyasal maruziyetin azaltılması için doğal ürünlerin tercih edilmesi tavsiye ediliyor. Vücutta biriken kimyasalların atılması için bol su içmek ve detoks yöntemleri uygulamak da önerilmektedir.
06 Ara 2025
• İsveç'te 'sıkıcı' günler: İsveç, yeni turizm kampanyasında ziyaretçileri bu kış yavaşlamaya, doğada zaman geçirmeye ve "sıkıcı" anların tadını çıkarmaya davet ediyor. Yeni kampanya; yıldız izleme, ateş başında oturma, vahşi yaşam gözlemi ve donmuş göllerde saatlerce balık tutmak gibi düşük tempolu etkinlikleri öne çıkarıyor. Perspektif: Sörmland, Hälsingland ve Laponya gibi sakin bölgelerin dijital detoks ve yavaş rutinler için uygun ortamlar olduğu vurgulana...Devamını Oku
30 Kas 2025
Uyku turizminden mikro inzivalara: Zihni ve bedeni dinlendiren tatiller
Yakın zamana kadar detoks, yoga kampı ve spa’ların hâkimiyetindeki huzur ve rahatlama kampları, bugünlerde uyku, okuma, sessizlik gibi tekil ihtiyaçlarımıza odaklanacak şekilde kendilerini dönüştürse de hepsi temelde aynı ortak derde çare olmayı vadediyor: Yorgunuz ve birkaç günlüğüne dinlenmek istiyoruz.
📱 Çantanı panikle karıştırıyorsun. Ön göz, arka cep, defterlerin altı... Tam nabzın artmaya başlamışken, hah buradaymış! Cep telefonumuzu kaybettiğimizi sandığımız bir anı tasvir ettiğimizi açıklamaya gerek yoktur herhalde. Akıllı telefonların yaygınlaşmasıyla yeni bir hastalık türü hayatımıza girdi: Nomofobi En basit tabiriyle nomofobi, cep telefonu yoluyla iletişimden kopmaktan aşırı korkma anlamına geliyor. Fomo gibi modern çağ hissiyatları ile tetiklenen internet h...Devamını Oku
04 Ara 2022
SPONSORLU • Hayatının Kontrolünü Eline Almak İsteyenler İçin: TheLifeCo Kendine iyi davranan, bedeninin ve zihninin ihtiyaçlarını dinleyen, sağlığa yaklaşımında önleyici bir metot izleyen kişilerin ihtiyaçlarını anlayarak hayattan maksimum performans almalarını sağlayan, sağlıklı yaşamda güvenilir bir partner TheLifeCo Wellbeing. TheLifeCo’nun ödüllü programları, detoks ile bedenin toksinlerden arınmasını, yaşlanma karşıtı ve bağışıklık güçlendirici doğal terapil...Devamını Oku
04 May 2021
Dry-Brush 'la tanışın Türk kültürünün önemli bir parçasıdır kese; son zamanların yükselişe geçen cilt bakım tekniği ise kesenin farklı bir versiyonu, sabun ve suyun olmadığı dry-brush tekniği. • Detay: Tek ihtiyacınız yumuşak kıllı kuru bir fırça; cildinizin üstünde bir tabaka hâlinde biriken ölü derilerden kurtulmak için etkili bir formül. Özellikle detoks yaptığınız dönemlerde, hem içten hem dıştan bir temizlik sağlamak için ideal. • Bakım rutini: Dry-brush ...Devamını Oku
10 Mar 2021