Berrak zihinler için yalın, zengin, bağımsız bir Türkçe dijital medya üyeliği.
Ücretsiz Kaydol →
Menopoz ile ilgili hikayeler
• Menopoz süreci kadınları etkiliyor: Menopoz, kadınların adet kanamalarının ve üreme yeteneğinin sona erdiği bir dönem olarak tanımlanıyor ve genellikle 45-55 yaşları arasında yaşanıyor. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından 18 Ekim Dünya Menopoz Günü olarak ilan edilmiştir. Türkiye'de kadınların menopoza girme yaşı yaklaşık 47 ile 49 arasında değişmektedir. Menopoz öncesi dönem olan perimenopozda, adet döngüsü düzensizleşir ve hormonal dalgalanmalar yaşanır. Menopo...Devamını Oku
18 Eki 2025
• Doç. Dr. Aydın, östrojen tedavisinin erken menopozda yaşam kalitesini iyileştirdiğini açıkladı: İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Derya Sivri Aydın, erken menopozun kadın sağlığı üzerindeki etkilerini ve östrojen tedavisinin önemini vurguladı. Doç. Dr. Aydın, erken menopozun 40 yaşın altındaki kadınlarda adet düzensizliği ve Folikül Uyarıcı Hormon (FSH) seviyelerinin menopoz sonrası aralıkta olmasıyla...Devamını Oku
18 Eki 2025
• Uzman önerileriyle menopoz: Kadın Hastalıkları ve Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Reşit Asoğlu, menopoz sürecinin daha rahat geçmesi için yaşam tarzı değişikliklerinin önemine dikkat çekti. Prof. Dr. Asoğlu, menopozun doğal bir süreç olduğunu ve belirtilerinin hafifletilmesi için sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizin şart olduğunu belirtti. Menopozun en sık görülen belirtileri arasında ateş basması, terleme ve uyku problemleri yer alırken, kilo artışı ve cilt ku...Devamını Oku
07 Eki 2025
• Doç. Dr. Fatih Şahin uyardı: Menopoz döneminde sağlıklı beslenme, D vitamini içeren gıdaların tüketimi açısından önem taşıdığını belirtti. Şahin, menopozda östrojen azalmasının kemik erimesi riskini artırdığını ve bu nedenle süt, yoğurt, peynir, badem gibi gıdaların tüketilmesi gerektiğini ifade etti. Menopozun genellikle 45-55 yaşları arasında gerçekleştiğini ve sıcak basması, ruh hali değişiklikleri gibi belirtilerin görülebileceğini açıkladı. Düzenli egzersizin,...Devamını Oku
31 Tem 2025
Siyah poşetten çıkan kadınlar: Menopozun altın çağı
Dişil enerjimiz yeterli mi? Östrojenimiz? Annelik makamına eriştik mi? Doğurabiliyor muyuz? Fit miyiz? Yaşımızı gösteriyor muyuz? Mihrap yerinde mi? Yaş almış ama yaşlanmamış mıyız? Yeterince kadın mıyız? Az mı kadınız? Artık yumurtlamasak da kadın sayılır mıyız? Menopoza girmişsek... Hâlâ kadın mıyız?
