öz saygı ile ilgili hikayeler

DuendeDuende

HİKAYE

Afrika’nın yerel tınılarından fütürist pop manzaralarına

Sudan Archives, yepyeni bir albüm anlatısı ve girift bir müzikal bestecilikle sık sık tek bir enstrümana endekslenen yaratıcılığını yeni tepelere taşıdı.

Koray Soylu

·

23 Eyl 2022

Afrika’nın yerel tınılarından fütürist pop manzaralarına
Seçtiğimiz Video Oyunları Kişiliğimizi Yansıtıyor Olabilir Mi?

Renkli dünyaları ile ilgimizi çeken video oyunlarını kısa bir süreliğine de olsa oynamamak mümkün mü? Peki ya başladıktan sonra bırakmak? Oyunlar bu kadar sürükleyiciyken bu pek mümkün görünmüyor.

08 Eyl 2022

Seçtiğimiz Video Oyunları Kişiliğimizi Yansıtıyor Olabilir Mi?
OdakOdak: Yüksek öz saygı beraberinde başarıyı, mutlu ilişkileri, iyi oluşu ve fiziksel sağlığı getiriyor. Doğru Bilinen Yanlışlar: Öz saygımızın yüksek olmasını, kendimizle barışık olmayı ve başkalarıyla olan ilişkilerimizin iyi olmasını istiyoruz ancak, doğru olduğuna inandığımız efsaneler bizi yanıltabiliyor. Nasıl Artırılır?: Kendimize değerimizi, başarılarımızı, yetkinliklerimizi hatırlatmak öz saygımızı yükseltebiliyor. Peki bunu nasıl yapabiliriz? Uzman Gözüyle: Öz saygı k...Devamını Oku

17 Şub 2022

Kendime Karşı Tutumlarım Nasıl, Kendime Saygı Duyuyor Muyum?

Kendimi kendim değerlendirirsem ne olur? Öz saygımı keşfederim!

17 Şub 2022

Kendime Karşı Tutumlarım Nasıl, Kendime Saygı Duyuyor Muyum?
Öz Saygıya Dair Efsaneler

Öz saygı hakkında yerleşmiş bazı düşünceler, öz saygımızı ve kendimizle olan ilişkimizi güçlendirmemize engel oluyor!

17 Şub 2022

Öz Saygıya Dair Efsaneler
Araştırmalara göre, kimi zaman sahip olunan kişilik özellikleri kimi zaman ebeveynler, öğretmenler, akranlar, kardeşler ya da medya tarafından verilen “Yeterince iyi değilsin.” mesajları düşük öz saygının sebebi olabiliyor. Öz saygı seviyesinin düşük olması günlük akışı kesintiye uğratabiliyor ve hayatın birçok farklı alanını olumsuz bir şekilde etkileyebiliyor. Bu etki iş hayatına, ilişkilere ve hatta fiziksel ve zihinsel sağlığa yansıyabiliyor. Öz saygı düzeyi düşükse kişiler kendilerini sosyal ortamdan uzak tutabiliyor, yeni şeyler deneme cesareti bulamıyor ya da zorlayıcı buldukları şeylerden kaçınabiliyorlar. Ancak öz saygımızı artırmak için yapabileceğimiz bazı şeyler bulunuyorAraştırmalara göre, kimi zaman sahip olunan kişilik özellikleri kimi zaman ebeveynler, öğretmenler, akranlar, kardeşler ya da medya tarafından verilen “Yeterince iyi değilsin.” mesajları düşük öz saygının sebebi olabiliyor. Öz saygı seviyesinin düşük olması günlük akışı kesintiye uğratabiliyor ve hayatın birçok farklı alanını olumsuz bir şekilde etkileyebiliyor. Bu etki iş hayatına, ilişkilere ve hatta fiziksel ve zihinsel sağlığa yansıyabiliyor. Öz saygı düzeyi düşükse kişil...Devamını Oku

17 Şub 2022

Öz saygı üzerine birçok farklı kaynağı bir araya getirdik ve öz saygı ne demek bunu aktarmaya çalıştık ancak bazen bazı kavramları içselleştirmek zaman alabiliyor. Sevgili Uzman Psikolog Bilge Kol da siz Aposto! okuyucularına öz saygı kavramını nasıl daha iyi kavrayabileceğinizi ve hayatınıza uygulayabileceğinizi anlatıyorÖz saygı üzerine birçok farklı kaynağı bir araya getirdik ve öz saygı ne demek bunu aktarmaya çalıştık ancak bazen bazı kavramları içselleştirmek zaman alabiliyor. Sevgili Uzman Psikolog Bilge Kol da siz Aposto! okuyucularına öz saygı kavramını nasıl daha iyi kavrayabileceğinizi ve hayatınıza uygulayabileceğinizi anlatıyor: “Hayatımız ihtiyaçlarımızı karşılamak üzerine kurulu. Dolayısıyla üstünde düşündüğümüz ve çalıştığımız tüm kavramlar bize bir şekilde hizmet ediyor. Başın...Devamını Oku

17 Şub 2022

Aldatılmanın üstesinden nasıl gelinir?

Aldatılmak yaşaması hiç kolay olmayan bir deneyim. Güvenimiz kırılmış, öz saygımız düşmüş, belki de onarılamaz derecede kalbimiz kırılmış olabiliyor. Öfkelenmek de yas süreci yaşamak da oldukça doğal tepkiler olsa da bir noktada iyileşmemiz gerekiyor. Peki nasıl?

16 Ara 2021

Aldatılmanın üstesinden nasıl gelinir?
Evden çalışmaNe Var Ne Yok Hocam? İki hocanın kaleminden ve sesinden, başka hocaların da katılımıyla sosyal bilimlerde sıcak konular. Koronavirüs salgınının hayatımıza hayal dahi edemeyeceğimiz bir giriş yapmasıyla büyük bir değişim dalgasına kapıldık: Okullar kapandı, işyerinin fiziki anlamı değişti ve evden çalışmaya başladık. Uzun bir uyumlanma dönemi sonrası evden çalışmanın olumlu sonuçlarına dair bolca haber, çalışma ve araştırma okuduk. Biz bu yazıda sizi ayın diğer tarafına bakmay...Devamını Oku

10 Mar 2021

Evden çalışmaKoronavirüs salgınının hayatımıza hayal dahi edemeyeceğimiz bir giriş yapmasıyla büyük bir değişim dalgasına kapıldık: Okullar kapandı, işyerinin fiziki anlamı değişti ve evden çalışmaya başladık. Uzun bir uyumlanma dönemi sonrası evden çalışmanın olumlu sonuçlarına dair bolca haber, çalışma ve araştırma okuduk. Biz bu yazıda sizi ayın diğer tarafına bakmaya davet ediyoruz; evden çalışmanın pek de parlak ve cazip olmayan sonuçlarını akademik çalışmalar rehberliğinde inceleyel...Devamını Oku

10 Mar 2021

Aposto GündemAposto Gündem

HİKAYE

Ulaşım, yaşanabilirlik ve refah ilişkisi

Yeni Zelanda ulaşım otoritesinin yayımladığı bir rapor; ulaşım, yaşanabilirlik ve dört boyutuyla refah arasındaki ilişkiye dair değerlendirmeler sunuyor.

Mehmet Şimşek

·

10 Mar 2021

Ulaşım, yaşanabilirlik ve refah ilişkisi