depresyon ile ilgili hikayeler
Küresel UİG tehdidi büyüyorLancet ’te yayımlanan üç farklı makale, ultra işlenmiş gıdaların (UİG) tüm organ sistemlerine zarar verdiğini; obezite, tip 2 diyabet, kalp hastalıkları ve depresyon riskini artırdığını ve dünya genelinde hızla taze gıdaların yerini aldığını ortaya koydu. Ayrıntılar: Rapora göre İngiltere ve ABD’de ortalama bir kişinin diyetinin yarısından fazlası, bazı dezavantajlı gruplarda ise %80’i UİG’lerden oluşuyor. Araştırmacılar UİG'lerin paketlerine özel etiketler konmasını, üretim ...Devamını Oku
29 Kas 2025
Meta dahili Facebook bulgularını gizlediABD’de sosyal medya platformlarına açılan bir davaya ilişkin mahkeme kayıtları, dahili araştırmalarında Facebook kullanmayı bırakan kişilerin daha az depresyon, anksiyete ve yalnızlık yaşadığını tespit etmesinin ardından Meta’nın ürünlerinin ruh sağlığı üzerindeki etkilerine dair şirket içi araştırmaları askıya aldığını ortaya çıkardı. Ayrıntılar: Mahkeme kayıtlarına göre Meta, “Project Mercury” adlı araştırma projesini 2020’de başlattı. Şirket araştırmacıları, Facebook kulla...Devamını Oku
28 Kas 2025
Meta, sosyal medyanın psikolojik zararlarını gizlediFacebook ve Instagram'ın da sahibi olan Meta Platforms'un 2020 tarihli "Project Mercury" adlı iç araştırmasında sosyal medya kullanımı ile depresyon, anksiyete, yalnızlık gibi olumsuz psikolojik durumlar arasında bir bağlantı bulduğu ancak bu bulguların yayımlanmadığı ve araştırmanın durdurulduğu ortaya çıktı. Ayrıntılar: Yeni ortaya çıkan mahkeme belgelerine göre Meta'nın iç araştırmasında, Facebook ve Instagram'ı bir haftalığına kapatanlarda depresyon, anksiyete ve yalnızlı...Devamını Oku
24 Kas 2025
Melatonin risk faktörü"Doğal uyku hormonu" olarak bilinen melatoninin bazı sağlık riskleri taşıdığı belirtildi. Uzmanlar, melatoninin aşırı kullanımının hormonal dengesizliklere yol açabileceğini ifade etti. Ayrıca, melatoninin uyku düzenini etkileyerek bazı bireylerde depresyon belirtilerini artırabileceği kaydedildi. Araştırmalar, melatoninin uzun süreli kullanımının yan etkileri konusunda daha fazla veri gerektiğini vurguladı.
16 Kas 2025
Sosyal medyaya yaş sınırıAvrupa Birliği, sosyal medya platformlarına yaş sınırı getirilmesini destekledi ve Türkiye de benzer bir düzenleme üzerinde çalıştığını açıkladı. Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı, 16 yaş altı çocukların sosyal medya kullanımını kısıtlayacak bir model geliştirdiğini bildirdi. Bakan Mahinur Özdemir Göktaş, 16 yaş altındaki bireylerin sosyal medya hesapları açmasını sınırlayan bir sistem öngördüklerini belirtti. Türkiye İstatistik Kurumu'nun verilerine göre, 6-15 yaş grubundak...Devamını Oku
25 Eki 2025
Kış saati uygulaması sağlığı etkiliyorUzmanlar, Ekim ayında yapılan saat değişikliğinin uyku düzeni, ruh hali ve vücut saati üzerinde olumsuz etkiler yarattığını bildirdi. Uzmanlar, saat değişikliğinin biyolojik saat üzerinde stres yarattığını ve bu durumun uyku kalitesini düşürdüğünü belirtti. Yapılan araştırmalara göre, kış saati uygulaması döneminde depresyon ve anksiyete gibi ruhsal sorunların artış gösterdiği gözlemlendi. Uzmanlar, bu dönemde düzenli uyku alışkanlıkları ve sağlıklı yaşam tarzının benimsenmes...Devamını Oku
24 Eki 2025
Uruguay'da ötanazi yasalaştıUruguay Senatosu, ötanaziyi suç olmaktan çıkaran yasayı kabul ederek Latin Amerika’da bu hakkı yasalar yoluyla tanıyan ilk ülke oldu; ölümcül hastalığı olan ve dayanılmaz acı çeken hastaların, sağlık uzmanı gözetiminde ötanazi talep etmesine izin veren yasada destekli intihar kapsam dışı bırakıldı. Ayrıntılar: Uygulama, herhangi bir zaman sınırı veya bekleme süresi olmaksızın, geri dönüşü olmayan tıbbi rahatsızlıkları olan kişilerin akli melekelerinin yerinde olmasını şart ko...Devamını Oku
18 Eki 2025
YouTube’dan ruh sağlığı önlemiYouTube, 13-17 yaş arasındaki kullanıcılarının depresyon, anksiyete, dikkat eksikliği, hiperaktivite ve yeme bozukluğu gibi hassas konularda yaşlarına uygun içeriklere ulaşmasını kolaylaştırmak için arama sonuçlarında ruh sağlığı içeriklerinden oluşan yeni bir bölüm kullanıma sundu. Ayrıntılar: Genç kullanıcılar, artık YouTube’da “depresyon” ve “yeme bozukluğu” gibi terimler arattıklarında sonuçların en üstünde yeni bir video satırıyla karşılaşacak. Bu satırdaki tüm videolar,...Devamını Oku
17 Eki 2025
Devaydı, derde dönüştü: Resesyon günlerinde bir Gıda Günü
Yemek bir zamanlar bizi psikolojik ve fiziksel olarak iyileştiren bir devaydı. Bu günlerde ise artık korktuğumuz, güvenmediğimiz, pahalı olduğu için evde pişiremediğimiz, paylaşamadığımız bir derde dönüştü. Hâl böyleyken, 16 Ekim Dünya Gıda Günü’nde konuşmamız gereken şey, belli: Açlık.
Yaşlılık ve adalet duygusuDr. Emel Sakınç Çağlar, yaşlılık döneminde adalet duygusunun önemini vurgulayarak, Türkiye'de yaşlı nüfusun 2024 verilerine göre %10,6'ya yükseldiğini ve bu oranın 2030'da %13,5'e çıkmasının beklendiğini açıkladı. Türkiye'de 1 milyon 750 bin 900 yaşlı birey tek başına yaşamaktadır ve 65 yaş üzeri kişilerin %78,7'sinin kronik hastalığı bulunmaktadır. Kronik hastalığı olan yaşlıların %32,3'ü günlük faaliyetlerini ciddi şekilde kısıtlayan sorunlar yaşadığını belirtmiştir. Yaşlı ...Devamını Oku
15 Eki 2025
New York yönetiminden sosyal medya şirketlerine davaNew York yönetimi, 10 Ekim 2025 tarihinde Facebook, Instagram, TikTok ve YouTube gibi sosyal medya platformlarına, gençlerin ruh sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri nedeniyle dava açtı. Dava dilekçesinde, sosyal medya şirketlerinin gençler arasındaki etkileşimi artırma çabalarının ruh sağlığına zarar verdiği savunuldu. Mahkeme heyetine sunulan 327 sayfalık dilekçede, gençlerin bu platformlara bağımlı hale geldiği ve bunun okulların işleyişini olumsuz etkilediği belirtildi. Di...Devamını Oku
10 Eki 2025
Avrupa'da sağlık çalışanları depresyondaAvrupa'da yapılan bir araştırma, her üç sağlık çalışanından birinin depresyon yaşadığını ve bu durumun sağlık sektöründeki çalışma koşullarının etkisiyle ilişkili olduğunu ortaya koydu. Araştırma, sağlık çalışanlarının karşılaştığı stres ve iş yükünün, ruh sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini vurguladı. Çalışma, sağlık sektöründeki yetersiz destek sistemlerinin, çalışanların ruhsal durumunu olumsuz etkilediğini gösterdi. Uzmanlar, bu sorunun çözülmesi için sağlık hizmetlerin...Devamını Oku
10 Eki 2025
Psikolog Dalyan bahar depresyonunu açıkladıPsikolog Dilara Dalyan, bahar aylarında kadınları daha fazla etkileyen mevsimsel depresyonun halsizlik, motivasyon kaybı ve umutsuzluk gibi belirtilerle ortaya çıktığını belirtti. Dalyan, bahar depresyonunun ruh sağlığını doğrudan etkileyen ciddi bir durum olduğunu ve bazı bireylerde yorgunluk ve karamsarlık duygularına yol açabileceğini ifade etti. Mevsimsel depresyonun nedenleri arasında gün ışığı süresinin artması ve çevresel uyarıcıların değişmesi gibi faktörlerin, biyolo...Devamını Oku
06 Eki 2025
Çolakoğlu'ndan depresyon uyarısıKlinik Psikolog Tuğçe Çolakoğlu, sabah yorgunluğunun depresyonun erken bulgusu olabileceğini ve bu durumun devam etmesi halinde profesyonel yardım alınması gerektiğini belirtti. Çolakoğlu, enerji düşüklüğü, uykuya dalmakta zorluk ve odaklanma zorluklarının depresyonun belirtileri arasında yer aldığını ifade etti. Uzman, sabah yorgunluğu ve bitkinlik gibi şikayetlerin fizyolojik sebeplerinin araştırılması gerektiğini vurguladı. Depresyonun belirtilerinin 2 haftadan uzun sürmes...Devamını Oku
06 Eki 2025
Yedi günde mutluluğa ulaşma rehberiCalifornia Üniversitesi, "Greater Good in Action" adlı internet sitesinde, günlük yaşamda mutluluğu artırmak için yedi günlük bir plan önerdi. Pazartesi günü, günlük tutmanın depresyon ve anksiyete semptomlarını azaltabileceği, bağışıklık sistemini güçlendirebileceği belirtildi. Salı günü, haftada bir gün beş iyi niyet eylemi gerçekleştirmenin yaşam memnuniyetini artırdığı ifade edildi. Çarşamba günü, yakın ilişkilerin kıymetini anlamak için zihinsel çıkarma egzersizinin ruh ...Devamını Oku
26 Eyl 2025
Dünya Sağlık Örgütü'nden mental sağlık verisiDünya Sağlık Örgütü, dünya genelinde 1 milyardan fazla insanın başta anksiyete ve depresyon olmak üzere ruh sağlığı bozukluklarıyla yaşadığını belirterek hizmetlerin yaygınlaştırılması ve yatırımın artırılması çağrısında bulundu.
13 Eyl 2025
Egzersiz ve sosyal destekDoç. Dr. Hilal Denizoğlu Külli, 8 Eylül Dünya Fizyoterapi Günü öncesinde, sağlıklı yaşlanma için egzersiz ve sosyal desteğin kritik rol oynadığını vurguladı. Külli, sağlıklı yaşlanmanın sadece yaşam süresini uzatmak değil, aynı zamanda bu yılları bağımsız ve kaliteli geçirmek anlamına geldiğini belirtti. Egzersizin, başta diyabet ve hipertansiyon gibi hastalıkların önlenmesinde, bilişsel işlevlerin olumlu yönde etkilenmesinde ve depresyonun azaltılmasında önemli bir rol oynad...Devamını Oku
06 Eyl 2025
Araştırma sonuçlarıYalnızlık, kötü sağlık ve yüksek tıbbi maliyetlerle bağlantılı olduğu belirlendi. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), sosyal izolasyonun kalp hastalığı, inme ve depresyon gibi sağlık sorunlarını artırdığını bildirdi. Araştırmada, yalnızlık yaşayan bireylerin sağlık hizmetlerine daha fazla ihtiyaç duyduğu ve bu durumun tıbbi maliyetleri yükselttiği ifade edildi. Yalnızlık, özellikle yaşlı bireylerde daha belirgin sağlık sorunlarına yol açmakta ve bu durum toplum sağlığı üzerinde olumsu...Devamını Oku
04 Eyl 2025
Genç intihar vakaları için AI şirketlerine açılan davalar artıyor: Şirketlerin sorumluluğu ne?
Son dönemde kamuoyuna yansıyan davalar ve araştırmalar, özellikle gençler arasındaki intihar vakalarında yapay zeka sohbet robotlarının rolünü tartışmaya açtı. Uzmanlar, doğrudan yönlendirme olmasa bile sohbet botlarının aşırı onaylayıcı yanıtlarının kırılgan psikolojideki grupları riske atabileceğini vurguluyor.
Uzmanlardan tatil sonrası önerilerUzmanlar, tatilden dönen çalışanların verimlilik kaybını önlemek için işverenlerin ve çalışanların karşılıklı anlayışla hareket etmesi gerektiğini belirtti. Dr. Öğr. Üyesi Mert Akcanbaş, tatil dönüşünde yaşanan olumsuzlukların genellikle 2-3 günde kendiliğinden düzelmesi gerektiğini ifade etti. Akcanbaş, tatil sonrası depresyonun uzaması durumunda kişilerin özel hayatında gerginlikler yaşanabileceğini ve bir uzmandan destek alınması gerektiğini vurguladı. Uzman klinik psikolo...Devamını Oku
31 Ağu 2025