anksiyete ile ilgili hikayeler
Sosyal medyayla dünyaya bağlı ve bağımlı
Sosyal medyanın zararlarını ele aldığımız yazı dizisinin birinci bölümünde uygulamaların dopamin ile nasıl kullanıcılarını bağımlı hale getirdiğini ele alıyoruz.
10 Mar 2021
Sosyal medyayla dünyaya bağlı ve bağımlı
Sosyal medyanın zararlarını ele aldığımız yazı dizisinin birinci bölümünde uygulamaların dopamin ile nasıl kullanıcılarını bağımlı hale getirdiğini ele alıyoruz.
moon milkAyurveda beslenme sisteminin geleneksel tarifleri arasında yer alan ve verimli bir uykunun sırrı olarak görülen şimdilerde farklı varyasyonlarla yeniden gündemde. Moon milk: Özünde inek sütü, bal ve tarçınla hazırlanan şifalı içecek bugünlerde bitkisel süt ve ek olarak matcha tozu, pancar veya zerdeçal katılarak renklendiriliyor ve besleyici değeri yükseltiliyor. Londra merkezli wellness markası Glow Bar, tarife serotonin seviyesini artıran lavanta ve gül esanslarının yanı sı...Devamını Oku
10 Mar 2021
ANKSİYETE.The Mind, Explained. The Mind, Exlpained Hepimiz zaman zaman kaygılanıyoruz, endişeleniyoruz, paniğe kapılabiliyoruz. Bazılarımız bunu düzenli olarak yaşıyor. İster kendin ister sevdiklerinde gözlemlediğin bu anksiyete anlarını anlamlandırmak için Vox'un Netflix için geliştirdiği "Explained" serisinden "Anxiety" bölümünü izleyebilirsin. Bölümün 1 dakikalık fragmanını YouTube'dan izleyebilirsin.
10 Mar 2021
Şimdi ve burada olma sanatı
Yaşadığımız her şey geçici, iyi veya kötü, hiçbir anın tekrarlanmayacağı gerçeğini benimsemek farkındalıklı anların sayısını artıracaktır.
10 Mar 2021
