Yoga ile ilgili hikayeler
8. Son defaNedir? Yoga dersi . Sakıp Sabancı Müzesi (SSM) ve Cihangir Yoga iş birliğiyle yaz dönemi boyunca süren “Müzede Yoga”, sezona son defa güneşi selamlayarak veda ediyor. Nerede? SSM - Fıstıklı Teras Ne zaman? 28 Eylül Çarşamba günü 07.00 - 08.00 saatleri arasında Neden gitmeli? Fıstıklı Teras’ta bedenimizi hareketlendirdikten sonra MSA’nın Restoranı’nda kahvaltı ganimetleriyle midemizi de hareketlendirmek için. Not almalı: Kayıtlar salı günü 11.00 itibarıyla açılacak. Kendi matı...Devamını Oku
25 Eyl 2022
23 Nisan coşkusu HOPE Alkazar’da23 Nisan coşkusu HOPE Alkazar’da: 23-24 Nisan’da HOPE Alkazar’da gerçekleştirilecek Semaver Kumpanya Serkan Keskin ile Nasreddin Hoca Kukla Tiyatrosu , çocuk misafirlere eğlenceli bir gün yaşatmaya hazırlanıyor. Gökçe Akyıldız ile Gençlere Yoga, İpek Artun ile Oyunlu Egzersiz, Gökçen Arıkan ile Hareket Egzersizi, Nilsu Ersan ile Dans Atölyesi ve Onaranlar Kulübü ile Figür Atölyesi ile çocuklara farklı deneyimlerle yaratıcılıklarını geliştirmelerine imkân sağlama ve yaşıtlarıy...Devamını Oku
23 Nis 2022
“Mat üzerinde yaşam becerilerimizi geliştiriyoruz ve bunları hayatımızda kullanmaya başlıyoruz.”
Deniz Orbay'la tanış.
27 Mar 2022
“Yoga, varış yeri olmayan bir yolculuk aslında.”
Deniz'in hayatında yolculuğun yerlerini ziyaret ediyoruz.
27 Mar 2022
Ruminasyonun önüne nasıl geçeriz?
Sürekli kafamızda dönen, bir türlü gitmeyen o düşünceler… Zihnimizde dolanan bu tilkiler bizi ne kadar yorsa da onlardan kurtulmak mümkün!
04 Kas 2021
Meditasyon ve anda kalma pratiklerine ulaşabileceğiniz birçok platform var. Telefonunuzla vakit geçiMeditasyon ve anda kalma pratiklerine ulaşabileceğiniz birçok platform var. Telefonunuzla vakit geçirirken iyilik halinizi yükseltmek isterseniz Yakın İlişkiler ekibi tarafından geliştirilen uygulamamız Relate’e bakabilir, “Anda Kalmayı Öğrenme (Mindfulness)” isimli yolculuğa göz atabilirsiniz. Bir meditasyon uygulaması olan Headspace’i deneyebilir, Netflix’te bulunan Headspace - A Guide to Meditation adlı belgeseli izleyebilirsiniz. Hareketlenmek, dengede kalmak için Yoga wi...Devamını Oku
04 Kas 2021
Yoga molasıNedir? Yoga. Özgür Oral, Kaplankaya'nın kapılarını üç gece dört gün sürecek bir etkinlik için aralıyor. Nerede? Six Senses Kaplankaya Ne zaman? 28-31 Ekim Neden gitmeli? Hava sıcaklığına göre Bodrum'da hafif rüzgârlı bir güne uyanabilir, kahveni içtikten sonra seansa katılabilirsin. Not almalı: Hava henüz çok soğumadığı için seanslara ara verip doğa yürüyüşlerine çıkabilir ya da yüzmeye gidebilirsin. Seanslar boyunca Kaplankaya'da konaklayacağını da hatırlatalım. Katılım sını...Devamını Oku
26 Eyl 2021
1. Sabah sabah Boğaz'daNedir? Yoga dersi. Boğaz'ın kıyısında güne başlamanın en keyifli yolu. Nerede? Sait Halim Paşa Yalısı Ne zaman? 28 Temmuz - 25 Ağustos Neden gitmeli? XIX. yüzyıl ortalarında inşa edilen yalıda, mimarlıktan şehirciliğe; sanat tarihinden, arkeolojiye pek çok farklı alanda zengin içerik sunan bir kütüphane var. Not almalı: Kendi matınızı götürerek derse katılabilirsiniz.
25 Tem 2021
1. Güne başlarkenSakıp Sabancı Müzesi, Fıstıklı Teras Müzede Yoga Nedir? Yoga dersi . Boğaz'a nazır bir güne başlama ritüeli. Yılladır Cihangir Yoga ve Sakıp Sabancı Müzesi iş birliğiyle Atlı Köşk'ün bahçesinde gerçekleştirilen Müzede Yoga, her seviyeye açık ücretsiz bir yoga buluşması. Nerede? Sakıp Sabancı Müzesi Ne zaman? Her çarşamba 07.00-08.00 arası Neden katılmalı? Atlı Köşk'ün Boğaz'a bakan yeşil terasında Cihangir Yoga eğitmenleriyle güne başlamak için. Not almalı: Her salı 11.00'de ...Devamını Oku
11 Tem 2021
Her telden çalacağımız Nasıl? köşemizin bu sayıdaki sorusu: Nasıl yoga eğitmeni
olunur?
Her telden çalacağımız Nasıl? köşemizin bu sayıdaki sorusu: Nasıl yoga eğitmeni olunur?
28 Nis 2021
Evde kal, güvenli kalFeelHeal.me Salgının yayılma hızını düşürmek ve ilerleyişini yavaşlatmak için sosyal izolasyonun önemine vurgu yapan #EvdeKal hareketi, mart ayının ortalarından bu yana kurumlarca, markalarca ve iletişim unsurlarınca vurgulanıyor. Evde geçen bu görece stresli günleri içe dönmek için bir fırsat olarak değerlendirmek mümkün. Örneğin, rutin bir egzersiz programı oluşturmak ve YouTube’da yer alan derslerle yogayı gündelik yaşamın bir parçası hâline getirmek için uygun zamanları y...Devamını Oku
10 Mar 2021
NBA'de oyuncular kalan maçlara bubble adı verilen izole bir ortamda çıkıyor ve yaşamlarını burada sürdürüyorlar.Bubble yaşamıNBA 'de oyuncular kalan maçlara bubble adı verilen izole bir ortamda çıkıyor ve yaşamlarını burada sürdürüyorlar. Bubble yaşamı : Her takımın günde üç öğün yemeğe sahip olacağı ve maç günü dört öğün dâhil olmak üzere kendi mutfak ekibinin olacağı belirtildi . Oyunculara özel TV ve oyun odaları olacak. Yoga, meditasyon gibi hizmetler sunulacak. Ayrıca bowling ve golf gibi etkinlikler düzenlenecek. Oyuncuların gözünden bubble : Bubble içindeki yaşam hakkında konuşan J. R. Smith...Devamını Oku
10 Mar 2021
Uluslararası Yoga Günü.🧘 Bugün Belki de bugün pandemi önlemleri dolayısıyla mahallemizdeki yoga stüdyomuza gidemeyeceğiz veya dilediğimiz doğa tatilinine çıkamayacağız; fakat evlerimizde Los Angeles Venice Beach’de yer alan bu modern meditasyon stüdyosunun tasarımını keşfetmeye çıkabiliriz. Tasarımcıların, wabi sabi felsefesi ve feng shui öğretisinden etkilenenerek oluşturduğu mekânda bulunan karaçam ağacı gibi detaylar, içinde olmayı dilediğimiz bir alan sunuyor.
10 Mar 2021
Tanıdığım en iyi yoga eğitmenlerinden, eski olimpik yüzücü Gülşah Günenç'in İhtiyaç Yogası projesi, yogaya en çok ihtiyacı olan insanlara Youtube üzerinden 10 dakikalık, gözde büyümeyecek dersler sunuyor. İlk bölümTanıdığım en iyi yoga eğitmenlerinden, eski olimpik yüzücü Gülşah Günenç'in İhtiyaç Yogası projesi, yogaya en çok ihtiyacı olan insanlara Youtube üzerinden 10 dakikalık, gözde büyümeyecek dersler sunuyor. İlk bölüm: Yeni Anneler için Yoga, Gülşah 'ın erken dönem mottosu: “Herkesin yogasına kimse karışamaz.”