empati ile ilgili hikayeler

İçimdeki Dünya,Pratikler, motivasyonlar ve ilham üzerinden içine ve dünyaya bakan son sayısında şefkat üzerine düşünüyor. Şefkatten öz-şefkate... Berkeley Üniversitesi’nde anlamlı bir yaşam için bilim bazlı içgörüler temasıyla yayımlanan Greater Good Magazine ’de yer alan açıklamaya göreyse, şefkat kelimenin tam anlamıyla “ birlikte acı çekmek ” anlamına geliyor. Duygu araştırmacıları arasında, bir başkasının ıstırabıyla yüzleştiğinizde ve bu ıstırabı dindirmek için motive hissettiğinizde o...Devamını Oku

18 Ara 2022

7. Tekin olmayan bir gerçeklikAşağılar Aşağısı, Burak Dak, Et Pazarı Nedir? Burak Dak’ın galerideki ilk kişisel sergisi olan Aşağılar Aşağısı , sanatçının kağıt üzerine kurşun kalem, akrilik, guaj, toz pastel ve kuru boya kullanarak yeni bir metaforik dil yarattığı eserlerine ev sahipliği yaparken insan olmanın iki temel özelliği; empati ve merak üzerine bir sorgu sunuyor. Nerede? x-ist Ne zaman? 12 Kasım’a kadar Neden gitmeli? Sergide mitlerden ve folklardan yola çıkarak alternatif bir gerçeklik sunan Bu...Devamını Oku

03 Kas 2022

MAHALLE MAHALLEŞehrin tüm kaotik yapısına rağmen insana kendisini gerçekleştirme potansiyelini hatırlatabilir; acelesiz, bilinçli ve empati içinde yaşayan bir topluluk yaratabilir miyiz? Ahu (Toksöz)'yla bu soruyu soruyor, bireyden başlayarak topluluk dinamiklerini değiştirmeye çalışıyoruz. YELDEĞİRMENİ 101: Mahallenin temposu: telaşsız, üretken, geveze; gecesinde duyulan sesi: balkon uğultuları. Peki ya şarkısı, gündüzü, kokusu? MÜDAVİMİYİM: Yeldeğirmeni Sanat’ta sinema gösterimleri, çello...Devamını Oku

25 Eyl 2022

Kültürümüzde acı, keder ve üzüntü içeren bir yön ve bu yönü besleyen harika şarkılar var. Gerek Türk sanat müziği, gerek arabesk müzik “damar” şarkılarla dolu. Böyle kederli şarkıları dinlemenin sonuçları hakkında birkaç kelam edeceğiz şimdi.GörselKültürümüzde acı, keder ve üzüntü içeren bir yön ve bu yönü besleyen harika şarkılar var. Gerek Türk sanat müziği, gerek arabesk müzik “damar” şarkılarla dolu. Böyle kederli şarkıları dinlemenin sonuçları hakkında birkaç kelam edeceğiz şimdi. Görsel: OdeonPlak Öncelikle birlikte müzik dinlemenin iyi hissetmeye yol açmasının yanında insanlar arasındaki bağları güçlendirdiğini söyleyelim ve hemen çalışmamıza geçelim. Bu çalışma kederli şarkıların daha empatik olmamızı sağladığı...Devamını Oku

22 Nis 2022

DünyahaliDünyahali

HİKAYE

Duyumsamalarımıza Odaklanarak Yürümek

Fiziksel olarak nerede olduğunuz fark etmez, önemli olan zihnen nerede olduğunuzdur!

08 Nis 2022

Duyumsamalarımıza Odaklanarak Yürümek
İçimdeki Dünya"İçimizdeki dünyaya yakınlaşabilir miyiz? Onu merakla keşfedebilir miyiz?" sorularıyla yola çıkan , pratikleri, ilhamları, motivasyonları ve şifa dünyasından haberleri iki haftada bir e-posta kutunuza getiriyor. Acılar ve Suçluluklar Bazen karnınızın ortasına bir taş oturmuş gibi hissettiğiniz, bundan sonrasına dair heveslerinizi, yılbaşı süsleri gibi bir torbaya doldurup yatağın altına veya dolap üstlerine kaldırmalıymışsınız gibi hissettiğiniz ya da kendi durumunuza şükrede...Devamını Oku

19 Mar 2022

DünyahaliDünyahali

HİKAYE

Sokakta Oynamak, Doğaya Dokunmak

Sokakta oynamamış, toprağa ve çimene dokunmamış çocuklar doğayla nasıl bağ kurar?

04 Mar 2022

Sokakta Oynamak, Doğaya Dokunmak
İlişkilerin Kilit Noktası: Algılanan Partner Duyarlılığı

Algılanan partner duyarlılığı iyi oluş halinden uyku kalitesine, partnere duyguları anlatabilmekten cinsel tatmine kadar hem kişisel yaşamın hem ilişkinin kalitesini arttıran en önemli kriterlerden biri.

03 Mar 2022

İlişkilerin Kilit Noktası: Algılanan Partner Duyarlılığı

HİKAYE

İklim İletişiminin Yerelleşmesi

Yerel mi global mi? Daha önceki postalarımızda bahsettiğimiz gibi iklim krizini bir hiper nesne olarak ele alabiliriz. Bu ne demek, ilk bakışta gördüklerimizin çok ötesinde bir etkiye sahip demek. Ancak biz iklim krizinin geniş anlamdaki etiketlerinden ve neler yapmak gerektiğinden sabahtan akşama bahsetsek de hedef kitlemiz kendi yaşadıklarına bakacaktır.

Merve Apaydın

·

10 Şub 2022

İklim İletişiminin Yerelleşmesi
Önümüz sevgililer günü; eğer partnerinize yeterince yakın hissetmiyorsanız bu konuda adım atmak için güzel bir fırsatınız var diyebiliriz! Partnerinizle baş başa, yakınlık kurabileceğiniz bir gün geçirmeye ne dersiniz?Gündelik hayatınıza entegre edebileceğiniz ve partnerinizle yakınlığınızı artıracak bir sohbet etme ritüeli edinerek başlayabilirsiniz. Bugünden itibaren partnerinize her günün sonunda gününün nasıl geçtiğini ve yaşadıklarının ona neler hissettirdiğini sormayı deneyebilirsiniz. Siz de gününüzü anlatıp hislerinizi paylaşabilir, birbirinizi empati ve kabullenme ile dinleyerek daha açık olmaya teşvik edebilirsiniz.Peki partnerinizi ne kadar tanıyorsunuz ya da ona kendinizi ne kadar rahatlıkla açtığınızı hissediyorsunuz? Gününüzün nasıl geçtiği ile ilgili yaptığınız konuşmanın ardından derinleşen bir sohbet etmek de yakınlığınızı besleyebilir. Bu konuşmada partnerinize onu tanımaya yönelik sorular sormayı deneyebilir, kendinizi de daha çok açabilirsiniz. Yakınlığın artmasına yardımcı olacak bu konuşma ile birbirinizin isteklerini ve zevklerini öğrenmek için bir fırsat oluşturabilirsiniz. Paylaşım yapmak, birbirinizde bilmediğiniz yönleri keşfetmenize yardımcı olabilir.Bir sonraki adımımız sevgililer günü planı! Öncelikle partneriniz eğer hediye almaktan hoşlanıyorsa ona değer verdiğinizi hissettirecek bir hediye almaya ne dersiniz? Gelelim planaÖnümüz sevgililer günü; eğer partnerinize yeterince yakın hissetmiyorsanız bu konuda adım atmak için güzel bir fırsatınız var diyebiliriz! Partnerinizle baş başa, yakınlık kurabileceğiniz bir gün geçirmeye ne dersiniz? Gündelik hayatınıza entegre edebileceğiniz ve partnerinizle yakınlığınızı artıracak bir sohbet etme ritüeli edinerek başlayabilirsiniz. Bugünden itibaren partnerinize her günün sonunda gününün nasıl geçtiğini ve yaşadıklarının ona neler hissettirdiğini sormayı ...Devamını Oku

10 Şub 2022

Hayal Kırıklığı ile İlgili Doğruluğuna İnandığımız Mitler

Hayal kırıklığı denince akla ilk gelen şey: beklentiler. Varlığımızın kaçınılmaz bir parçası olarak hep bir beklenti içinde oluyor ve bunlar için çabalıyoruz. Peki beklenti içinde olmanın sonu hep hayal kırıklığı mı?

27 Oca 2022

Hayal Kırıklığı ile İlgili Doğruluğuna İnandığımız Mitler

HİKAYE

Eğitim ortamlarında çocukların haklarını neden konuşmalıyız?

Eğitim ortamlarında süregelen algı, çocukların “otoriteye” karşı haklarının zaten önceden düşünüldüğü yönünde olabiliyor. Halbuki her çocuğun, fikirlerini belirtme ve itiraz etme hakkı var. Çocukların haklarını konuşurken “yetişkinlik” ve “otorite” gibi algılara da bakmamız gerektiğinin faydalı olacağını düşünüyoruz.

19 Kas 2021

Eğitim ortamlarında çocukların haklarını neden konuşmalıyız?
Kötü bir haber denk geldiğinden kanalı değiştiren, hasta evi, cenaze evi ve dertli eş dosttan kaçınanlar vardır. Pek çoğumuz da bunu, kişinin kendi ruhsal ve bedensel iyiliği için bir seçim olarak saygıyla karşılarız. Ancak şimdi bahsedeceğimiz çalışma başka insanların acılarından kaçınmanın pek de beklendiği gibi bir etkisi olmadığını gösteriyor.GörselKötü bir haber denk geldiğinden kanalı değiştiren, hasta evi, cenaze evi ve dertli eş dosttan kaçınanlar vardır. Pek çoğumuz da bunu, kişinin kendi ruhsal ve bedensel iyiliği için bir seçim olarak saygıyla karşılarız. Ancak şimdi bahsedeceğimiz çalışma başka insanların acılarından kaçınmanın pek de beklendiği gibi bir etkisi olmadığını gösteriyor. Görsel: Doctor Anywhere Covid-19 salgını süresince yürütülen araştırmanın sonuçları, başkalarının acısından, mutsuzluğundan kaçan ...Devamını Oku

12 Kas 2021

Affetmek Nedir?

Affetmek, kişinin kendisini bir şekilde incitmiş olan birine karşı hissettiği öfke ve kızgınlık duygularını bilinçli bir şekilde azaltarak o kişiye şefkat ve cömertlik gibi daha olumlu duygular beslemeye başladığı içsel bir süreç olarak tanımlanıyor.

11 Kas 2021

Affetmek Nedir?
Şeker, Alkol ve Yalnızlık

Beynimiz Hakkında Yeni Gerçekler

03 Kas 2021

Şeker, Alkol ve Yalnızlık
SpektrumSpektrum

HİKAYE

Dünya Beyaz Baston Günü'nün ardından

15 Ekim Dünya Beyaz Baston Günü erişilebilirlik ve kapsayıcılık için bir fırsata dönüşebilir mi?

Dünya Beyaz Baston Günü'nün ardından